Pubertad y adolescencia

1. Desarrollo de la motricidad
Desarrollo sensorial y motor: Esta es una etapa en la que se vuelven más fuertes, ágiles y adquieren mayor coordinación de sus movimientos.
Es importante que los adolescentes visiten al médico y al dentista por lo menos una vez al año para una evaluación de su salud general. ¿Un consejo? Acompaña a tu hijo o hija, pero déjalo solo con el médico para darleprivacidad y que pueda hablarle con honestidad de cosas que quizás no se atreve a decirte.
Si te preocupan estos aspectos de la salud de tu hijo, no dudes en consultar con el médico:
• Retraso en el crecimiento
• Problemas con su imagen corporal
• Cambios en su apetito
• Cambios bruscos de comportamiento
• Problemas en la escuela
• Uso de alcohol y drogas
• Relaciones problemáticas oconflictivas
Aunque los adolescentes por lo general tienden a rechazar la ayuda de sus padres, definitivamente la necesitan. Si estás disponible para ellos y te interesas por su vida, puedes ayudar a prevenir que tenga comportamientos riesgosos con las drogas, con el alcohol y con el sexo. Además, aunque el adolescente ahora no lo vea, va a apreciar en el futuro, cuando ya sea un adulto maduro y sano, queestuviste presente en su vida durante estos años. ¿Qué puedes hacer para ayudar a tu hijo adolescente?
• Háblale con palabras de aliento. Resalta sus cualidades y motívalo a sentirse bien consigo mismo(a).
• Resalta sus logros y no sólo sus errores.
• Hazle críticas constructivas y evita que se sienta avergonzado(a) o ridículo(a).
• Dile que es importante que duerma lo suficiente, que comasaludablemente y que tenga una actividad física.
• Háblale de las drogas y del alcohol.
• No los sobreprotejas ni tomes decisiones por ellos. Esto puede hacer que sientan que no confías en ellos y puede afectar la imagen que tienen de sí mismos.
• Háblale acerca de salir con chicos/chicas y del sexo seguro.
• Dale responsabilidades en casa.
• Háblale de ayudar a los demás, por ejemplovolviéndose voluntario en una organización. El pertenecer a un grupo ayuda a reafirmar su personalidad y su sentido de compromiso y de responsabilidad.
• Establece reglas sobre el uso del Internet en casa: como horarios, sitios para visitar, etc.
• Exprésale tu cariño y respeta sus espacios.
Los adolescentes necesitan comunicarse abierta y honestamente acerca de sus sentimientos y acciones. Por eso,es importante que en casa crees un ambiente de amor y comprensión para que ellos entiendan que pueden contar contigo y que tú los quieres sin importar qué pase.
El preocuparte por su salud física y mental es también una muestra de tu cariño y los hará sentir importantes durante esta etapa de su desarrollo como seres humanos.



2. Desarrollo afectivo
Los adolescentes se encuentran en unaetapa en la que al ver que pueden tomar decisiones factibles, desean ser más independientes de sus padres, se resguardan dentro de su grupo de pares con los cuales se sienten más identificados y comienza el proceso de buscar pareja.

Los jóvenes sienten mucha tensión frente al hecho de separarse de sus padres y adquirir su propia identidad, ya que sienten que dejaran de lado los lazos con sufamilia y terminaran por alejarse por completo.

El adolescente se caracteriza por ser egocentrismo, lo que disminuye alrededor de los 15 a 16 años, momento en que el joven es capaz de darse cuenta de que los demás no están preocupados sólo de ellos sino que tienen sus propias preocupaciones.
Esta es una etapa en que poco a poco va encontrando su identidad, lo que hace que se vincule de una maneramás permanente con los otros, especialmente con individuos del sexo opuesto.
3. Desarrollo sexual
A pesar de la gran variabilidad individual, en la aparición de los caracteres sexuales secundarios, estos siguen una secuencia constante: en la mujer se inicia con el desarrollo del botón mamario (telarquia) que puede aparecer ya a los 8 años, unilateral al inicio y éste puede ser sensible a la...