puedes bajar de peso rapido y seguro con una desintoxicacion
Páginas: 3 (748 palabras)
Publicado: 30 de octubre de 2015
puedes bajar de peso rapido y seguro con una desintoxicacionReceta de la Sopa
1/2 repollo
10 cebollas grandes
10 tomates
10 dientes de ajo
2 matita de apio
4 pimientos
1 1/2 litros de agua6 zanahorias
Caldo de pollo
sal de mar o caldo de pollo sin MSG (lo puedes comprar en el area de organico de tu supermercado)
Preparacion:
pon todos los ingredientes a hervir en el agua hasta queesten bien cocinados
desayuna, come, y cena esta sopa durante 6 dias antes de la dieta de naranjas....NO OLVIDES DE TOMAR MUCHA AGUA ES TU MEJOR ALIADA!!
El consumo de naranja acelera elmetabolismo, lo que hace de este cítrico un excelente alimento quema grasas. La naranja contiene mucha fibra lo que ayuda a depurar el organismo y a bajar de peso. Además la naranja es rica en vitaminasespecialmente en vitamina C, oligoelementos y minerales como el calcio. Por todo ello el consumo de naranjas contribuye al correcto desarrollo de los huesos de los niños, combate el estrés y la depresión y esuna gran aliada a la hora de afrontar gripes y catarros. La naranja tiene propiedades depurativas y antioxidantes.
PRIMER DÍA Comer sólo la sopa y frutas frescas (se pueden comer todas exceptoplátano) . Se recomienda melón y sandía porque son frutas con pocas calorías. De beber, se pueden tomar té y café (sin azúcar), agua y jugos de frutas naturales (diluidos en agua y sin azúcar para evitar elexceso de calorías), por lo que no es recomendable utilizar los zumos industriales, sino prepararlos nosotros mismos.
SEGUNDO DÍA Este día debe comer sólo la sopa y verduras frescas al vapor, mejorde hoja verde. Puedes tomar toda la cantidad que desees, tanto de sopa como de verduras que pueden ser frescas, de lata, o congeladas. Si están cocidos que sean con el caldo de la sopa. No ponerles nimantequilla ni aceite. No tomar maíz, guisantes o judías. Por la noche se puede comer, además, una patata grande al horno con un poquito de aceite de oliva, este día no se puede come fruta....
1/2 repollo
10 cebollas grandes
10 tomates
10 dientes de ajo
2 matita de apio
4 pimientos
1 1/2 litros de agua6 zanahorias
Caldo de pollo
sal de mar o caldo de pollo sin MSG (lo puedes comprar en el area de organico de tu supermercado)
Preparacion:
pon todos los ingredientes a hervir en el agua hasta queesten bien cocinados
desayuna, come, y cena esta sopa durante 6 dias antes de la dieta de naranjas....NO OLVIDES DE TOMAR MUCHA AGUA ES TU MEJOR ALIADA!!
El consumo de naranja acelera elmetabolismo, lo que hace de este cítrico un excelente alimento quema grasas. La naranja contiene mucha fibra lo que ayuda a depurar el organismo y a bajar de peso. Además la naranja es rica en vitaminasespecialmente en vitamina C, oligoelementos y minerales como el calcio. Por todo ello el consumo de naranjas contribuye al correcto desarrollo de los huesos de los niños, combate el estrés y la depresión y esuna gran aliada a la hora de afrontar gripes y catarros. La naranja tiene propiedades depurativas y antioxidantes.
PRIMER DÍA Comer sólo la sopa y frutas frescas (se pueden comer todas exceptoplátano) . Se recomienda melón y sandía porque son frutas con pocas calorías. De beber, se pueden tomar té y café (sin azúcar), agua y jugos de frutas naturales (diluidos en agua y sin azúcar para evitar elexceso de calorías), por lo que no es recomendable utilizar los zumos industriales, sino prepararlos nosotros mismos.
SEGUNDO DÍA Este día debe comer sólo la sopa y verduras frescas al vapor, mejorde hoja verde. Puedes tomar toda la cantidad que desees, tanto de sopa como de verduras que pueden ser frescas, de lata, o congeladas. Si están cocidos que sean con el caldo de la sopa. No ponerles nimantequilla ni aceite. No tomar maíz, guisantes o judías. Por la noche se puede comer, además, una patata grande al horno con un poquito de aceite de oliva, este día no se puede come fruta....
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