Pulsaciones cardiacas

1.-Introducción
En este informe daremos a conocer las pulsaciones de tres alumnos, obtenidas del ascenso del cerro Mahuida, ubicado en el Rió Clarillo. Posteriormente podremos analizarlas y deduciren qué porcentaje éstas van aumentando.
Ante esta información quedará a la vista las diferencias que pueden existir entre las pulsaciones de diferentes personas y por qué sucede esto.
Tambiéndaremos a conocer nuestra opinión de cómo lo pasamos en esta salida, para que así ustedes, los profesores, puedan saber si su trabajo está siendo recibido satisfactoriamente por los alumnos o si necesitaalgunas modificaciones para una mayor aceptación.

2.- Pulsaciones:

Marisol
Frecuencia cardiaca (reposo) al despertar: 60 pulsaciones por minuto
Frecuencia cardiaca abajo del cerro: 84pulsaciones por minuto
Frecuencia cardiaca en la mitad del cerro: 156 pulsaciones por minuto
Frecuencia cardiaca en la cima del cerro: 150 pulsaciones por minuto

María
Frecuencia cardiaca (reposo) aldespertar: 78pulsaciones por minuto
Frecuencia cardiaca abajo del cerro: 86 pulsaciones por minuto
Frecuencia cardiaca en la mitad del cerro: 180 pulsaciones por minuto
Frecuencia cardiaca en lacima del cerro: 194 pulsaciones por minuto

*La frecuencia cardiaca máxima de Marisol Carreño y Maria José Monsalve es de 210, ya que somos mujeres y tenemos 16 años

3.-Conclusión

3.1.- Segúnpulsaciones obtenidas:

Marisol obtuvo una intensidad de 60%-70% con respecto a la frecuencia cardiaca máxima
Este rango es llamado aeróbico 1 y se empiezan a producir adaptaciones que seránmás importantes en función de la calidad y de la cantidad de trabajo que se realice. El metabolismo energético es el de los ácidos grasos y el de los hidratos de carbono, si el nivel de intensidad eselevado la utilización de los hidratos de carbono es mayor.
Se puede utilizar en cualquier grupo que tenga un mínimo de condición física y es recomendado para mantenimiento físico y salud.

Maria...