Puntos de dolor

Defensa Personal |
Puntos de dolor |
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Sección 01 Jueves 2:00 PM – 4:00 PM |
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14/03/2012 |
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Defensa PersonalPuntos de dolor
A continuación se mencionan algunos puntos de dolor ubicados en diferentes zonas de nuestro cuerpo:
1) Cabeza.
En la cabeza se ubican puntosde dolor:
* Entre las cejas.
* Justo al lado de los ojos.
* Dentro de las fosas nasales.
* En el medio de la mejilla debajo del hueso de la mejilla.* En el lado directamente debajo de la oreja.
* Al presionar hacia abajo del lado del cuello.
* En el centro de la clavícula.
* En el centro de lagarganta en la base del cuello.
* Al presionar en contra de los dientes debajo del labio inferior.
* Al presionar en contra de los dientes debajo de la narizy encima del labio superior.
* Al presionar la nariz en contra de la cara.
* Al pellizcar hacia abajo el labio inferior.

2) Brazos.
En los brazos seubican puntos de dolor:
* En el centro del bíceps.
* En la parte externa del codo.
* En el músculo de la parte superior del antebrazo.
* Al agarrar enla parte interna o externa de la muñeca y presionar hacia abajo.
* Entre el pulgar y el dedo índice.
* Entre el bíceps y el tríceps de la parte interna delbrazo encima del codo.
* En la axila.

3) Piernas.
En las piernas se ubican puntos de dolor:
* Al presionar donde la pierna se une con el torso.
*En la parte interna de la pierna encima de la rodilla.
* En la parte superior de empeine.
* En la parte del empeine donde el pie se une con los dedos.