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Fobias
Atazagorafobia: Miedo al olvido
Solo hay una manera de superar este miedo: haciendo un proceso para reforzar o recuperar nuestra Autoestima.
Solo si volvemos a conectar con la grandeza yla importancia de nuestro Ser, con la amplitud de nuestro potencial y nuestras capacidades, nos sentiremos seguros, fuertes y capaces de afrontar cualquier situación inesperada. 

Dinofobia: Miedoal vértigo
1) En primer lugar y como ocurre con cualquier otro problema que afecte nuestra conducta es importante reconocer que existe un miedo e intentar llegar a la causa del mismo. Esto se puedehacer en solitario o con la ayuda y orientación de un especialista, determinar su origen será la base para superarlo
2) Debes exponerte gradualmente a las alturas. Comienza por un sitio en el que tesientas seguro por ejemplo observando desde un ventanal, cuando el vértigo y el miedo hayan pasado entonces asume un nuevo reto
3) El paso siguiente podría ser subirte a un árbol o lanzarte desde untrampolín. Debes acostumbrarte de a poco a estar en las alturas y a vencer esa fobia que a veces te puede paralizar. Hacerlo dando pasos de bebé es la mejor estrategia, tomará más tiempo pero es muyeficaz
4) Luego y una vez que te sientas realmente seguro puedes atreverte a algo más extremo como subirte a una montaña rusa. A veces son esas emociones fuertes las que se necesitan para superar algo quenos genera fobia o miedo extremo
5) Cuando te enfrentes a situaciones que desencadenan tu miedo a las alturas es necesario que te concentres no en aquello que te altera sino en un pensamientopositivo que te impulse a superar la fobia. Recuerda que este tipo de miedos son mentales por eso gran parte del éxito dependerá de tus ganas de superarlo y tu esfuerzo
6) No te detengas hasta lograr unavance que te permita superar o al menos aplacar tu miedo a las alturas, ¡si se puede, ánimo!
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