QUÉ ES EL ESTRÉS

¿QUÉ ES EL ESTRÉS?
    El término estrés proviene de la física y la arquitectura y se refiere a la fuerza que se aplica a un objeto, que puede deformarlo o romperlo. En la Psicología, estrés suelehacer referencia a ciertos acontecimientos en los cuáles nos encontramos con situaciones que implican demandas fuertes para el individuo, que pueden agotar sus recursos de afrontamiento.
Como reacción o respuesta del individuo (cambios fisiológicos, reacciones emocionales, cambios Conductuales, etc.)
Como estímulo (capaz de provocar una reacción de estrés) 
Como interacción entre lascaracterísticas del estímulo y los recursos del individuo. 
¿QUÉ RELACIÓN TIENE EL ESTRÉS CON EL SISTEMA NERVIOSO SIMPÁTICO?
Es el encargado de generar la primera respuesta al estrés a través del SistemaSimpático-Adrenal.
La primera respuesta al estrés se caracteriza por la excitación del hipotálamo, que controla las funciones del Sistema Nervioso Autónomo y del Sistema Endocrino. El hipotálamo es el centro delas emociones y conductas básicas.
genera un desequilibrio en nuestro sistema neurovegetativo o autónomo (Simpático y Parasimpático)
Las principales sustancias químicas del estrés son la adrenalina,que coloca el cuerpo entero en alerta, y la cortisona, que ayuda a producir la energía.
Nuestro cuerpo segrega las hormonas del estrés, adrenalina y cortisol, que nos aceleran el pulso, la respiracióny el pensamiento, generando así incluso ansiedad.

AMBIENTES ENRIQUECIDOS DE ROSENZWEIG
En un estudio realizado en 1972 por Rosenzweig y Bennett se compararon los cerebros de ratas cridas enambientes típicos, en ambientes enriquecidos y en ambientes empobrecidos. Los animales criados en ambientes enriquecidos fueron superiores a los que crecieron en los otros ambientes en todas las medicionescerebrales realizadas (fabricación de acetilcolinesterasa cortical, peso de la corteza cerebral, número de células gliales, número de espinas dendríticas, ramificaciones dendríticas y contactos...