Qué es la ética

1. DEFINICIÓN DEL PROBLEMA
El estrés es una respuesta fisiológica que activa un estado de alerta en contra de alguna situación amenazante. Ésta surge como reacción a alguna demanda ambiental para la cual se requiere una adaptación; prepara al organismo para enfrentarse a situaciones nuevas, ya que es un mecanismo de adaptación a los cambios. En sí, el estrés es un proceso natural, pero unaexposición larga a éste, o bien, estar constantemente estresado puede provocar cambios biológicos y psicológicos, así como cambios en los estilos de vida, que, a su vez, pueden ser causantes de enfermedad.
Las causas de la prolongación del estrés la podemos clasificar en cuatro rubros:
• Personales: se refiere a las características individuales de la persona, su estilo de vida, su personalidad, asícomo su estado físico y
• Familiares: están relacionadas con las relaciones que se dan entre familiares; el estado, tanto de salud como emocional de éstos.
• Laborales: se refiere a las condiciones de trabajo, así como al ámbito en donde se realiza, se incluye a las personas y al ruido a su alrededor.
• Sociales: son las relaciones con una sociedad, la forma en la que un ser interactúa con losotros seres humanos que lo rodea, así como con su cultura y tradiciones.(1)
2.3. CONSECUENCIAS
Con el estrés, los mecanismos fisiológicos del organismo se ponen en marcha, e intentan sincronizarse entre ellos para defenderse de la agresión. Interviene el sistema nervioso central y periférico y el sistema endocrino, que incrementa la secreción de hormonas, como adrenalina y noradrenalina ocortisol; mientras que el sistema inmunológico reduce su funcionamiento, por lo que se es más propenso a enfermarse.
El estrés puede desembocar en síntomas y signos, entre ellos: dolor de cabeza; insomnio; aumento de la frecuencia cardíaca, presión arterial alta; indigestión o problemas estomacales, perdida o aumento del apetito; diarrea o estreñimiento; dolores musculares y contracturas; alteracionesde la piel; fatiga; disfunción sexual; ansiedad; depresión; trastornos de la atención, entre otros.(1)
Las consecuencias del estrés también las podemos clasificar con el mismo rubro de las causas:
• Personales: Alteración en las relaciones con su medio, alteración de los estilos de vida así como puede causar enfermedades, tanto físicas, como psicológicas, alterando todas las dimensiones de lapersona afectada.
• Familiares: Puede llegar a provocar disfunción familiar, rompimiento de lazos afectivos, traumas, etc.
• Laborales: Causa poca productividad, lo cual puede llegar al desempleo y por lo tanto afectar su posición socioeconómica.
• Sociales: Exclusión y aislamiento social, así como no sentirse identificado con algún grupo específico.(1)
Las consecuencias del estrés se puedenconsiderar un círculo vicioso, ya que las condiciones de estrés generan cambios en la persona que generan más estrés.
2.4 INDICADORES
Un estudio realizado por la Universidad Pedagógica de Durango de México, el cual medía el estrés académico en estudiantes de maestría, obtuvo los siguientes resultados, a través del Inventario SISCO del Estrés Académico:
PORCENTAJE DE FRECUENCIA CON QUE SEPRESENTAN CADA UNO DE LOS ITEMS

ESTRESORES %
La competencia con los compañeros del grupo 44
Exceso de responsabilidad personal por cumplir con las obligaciones escolares 76
Sobrecarge de tareas y trabajos del profesor 74
La personalidad y el carácter del profesor 56
Las evaluaciones de los profesores 70
El tipo de trabajo que te piden los profesores 68
No entender los temas que se abordan en laclase 54
Participación en clase 56
Tiempo limitado para hacer el trabajo 68

SÍNTOMAS FÍSICOS %
Trastornos del sueño 49
Fatiga crónica 58
Dolores de cabeza o migrañas 46
Problemas de digestión, dolor abdominal o diarrea 38
Rascarse, morderse las uñas, frotarse, etc. 36
Somnolencia o mayor necesidad de dormir 54

SÍNTOMAS PSICOLÓGICOS %
Inquietud 56
Sentimientos de depresión o...