QUÉ ES UN HÁBITO Rutica Y Pensamientos Cotidiano Y Cientifico

¿QUÉ ES UN HÁBITO/RUTINA? Se podría definir de manera sencilla como el patrón o
rutina que se ha establecido en las acciones o pensamientos de una persona. Todos
nosotros tenemos hábitos/rutinas ennuestras vidas cotidianas pues, de lo contrario, no
podríamos hacer nada en absoluto. Por ejemplo, si todos los días tuviésemos que
repensar cuándo o cómo ducharnos, lavarnos los dientes, ponernos loscalcetines, atar
los cordones de los zapatos y hacernos las tostadas, nunca llegaríamos a salir de casa
por las mañanas. Multipliquemos esto por todas las demás acciones automáticas y
rutinarias querealizamos todos los días en casa, en el trabajo y en nuestra comunidad,
y comprobaremos fácilmente que el mundo sin los hábitos/rutinas se quedaría parado.
VENTAJAS DE LOS HÁBITOS/RUTINAS Mantenerciertos hábitos/rutinas tiene sus
ventajas. Dan un sentido importante de orden y estructura a las vidas cotidianas de las
personas. Son muy beneficiosos para aumentar la independencia. Una vez que se haaprendido una actividad, y que esta se vuelve parte de la rutina diaria, se realizarán
fielmente las tareas aprendidas. También pueden incrementar la independencia y
mejorar el rendimiento en elentorno laboral. Son muchos los empresarios que suelen
quedarse impresionados por la fidelidad y precisión con que las personas con síndrome
de Down ejecutan sus tareas rutinarias en el trabajo, y por lapuntualidad con que
siguen los horarios.
DESVENTAJAS DE LOS HABITOS/RUTINAS Aunque son muchos los beneficios y las
ventajas derivados de los hábitos/rutinas, también puede haber problemas ydesventajas. Algunos de estos problemas no son importantes, o no lo son
necesariamente si los demás los tratan adecuadamente. Por ejemplo, un adulto con
síndrome de Down puede tener interés en un temadeterminado, como puede ser un
equipo deportivo predilecto, y sacarlo a colación reiteradamente ante la familia y los
amigos. Esto puede significar un pequeño fastidio para los amigos, pero no supone...