Qué Hay Detrás De Las Bebidas Energéticas

¿Qué hay detrás de las bebidas energéticas?

Las bebidas energéticas fueron presentadas como una bebida mágica que te recupera energía. Sin embargo no son lo que parecen ya que están compuestas porcafeína, hidratos de carburos, azucares y el aminoácido conocido como taurina, todo esto ingerido de manera excesivo puede causar daños a la salud.


A pesar de lo que la mayoría de la gente piensa,la taurina es el ingrediente más dañino de esta bebida. Según José Manuel Michel dice que este es el menos dañino  ya que ésta es producida por nuestro cuerpo para ayuda a aumentar la resistenciafísica; siendo, en realidad, la cafeína la que provoca serios problemas en la salud.

“La cafeína es el ‘meollo’ del asunto. Este ingrediente es el que produce todos los problemas cardiovasculares, más quela taurina como muchos creen. La taurina es un aminoácido que tenemos en el cuerpo y que regula todos los potenciales electrolíticos del cuerpo”, indica el médico.

Esta bebida puede ser de granayuda pero con el uso correcto de la misma. El uso de esta bebida sobre gente que no hace ejercicio, dañan la salud a largo plazo, ya que el contenido de cafeína, en varias de ellas, equivale al de 14latas de refresco de cola, Pero si eres una persona que acostumbra hacer actividad física pueden ser de ayuda para recuperar energía pero igual podría hacer daño al uso de largo plazo

Estas puedencausar

Cambios en el ritmo cardíaco:
Las altas dosis de cafeína contenidas en la bebida, provocan una sobredosis que puede derivarse en taquicardias en las que el corazón aumenta su ritmo cardiaco, loque en algunos casos podría hasta causar algún colapso.

Aumento de adrenalina:
Cuando se consumen este tipo de bebidas la persona puede presentar cuadros de ansiedad y desesperación que podrían tardarhasta tres horas en desaparecer.

Deshidratación:
Contrario a lo que algunos piensan, estas bebidas no son rehidratantes, quien las toma y además las combina con alcohol, podría presentar un...