QU ES EDUCACI N F SICA

.- ¿QUÉ ES EL DEPORTE?

Se entiende en principio por diversión o ejercicio físico efectuado por lo común al aire libre. Resulta de la propensión innata del hombre a jugar, consumir sus energías sobrantes y medir con los demás el alcance de sus facultades físicas, encerrando un elemento de distracción y otro de competencia.

Actividad o grupo de acciones tendentes al logro de un objetivo (unadistancia, un tiempo, mayor número de puntos, otros.) Respetando y cumpliendo un reglamento, con el uso de técnicas y estrategias propias de cada especialidad.

Es la diversión o ejercicios físicos efectuados por las personas para medir con los demás el alcance de sus facultades físicas y se caracteriza por ser reglamento.

Propósitos fundamentales de la práctica del Deporte.
Desarrollo psicomotordel educando.
Desarrollo de las capacidades físicas.
Desarrollo de los valores sociales y afectivos.

Deporte Escolar.

Es una actividad física de carácter lúdico cuya reglamentación, instalación y equipos son adaptados a las características de los educandos. El deporte escolar además de responder a la necesidad y derecho que todo niño tiene de jugar, permite al docente canalizar adecuadamente lacompetencia y durante su práctica propiciar la adquisición de actitudes y valores que enriquecen la interacción social del educando.

Clasificación del Deporte.

Deportes Básicos: Gimnasia, Atletismo, Natación.
Deportes Individuales: Ajedrez, Billar, Boxeo.
Deportes Colectivos. De Aplicación Profesional, Béisbol, Basketbol, Fútbol Voleibol.
Deportes Aficionado o Amateur y Profesional.

DeportesColectivos: Estos ofrecen experiencias y actividades que fomentan la identidad sexual, desarrollan el liderazgo, la cooperación y la solidaridad; favorecen la comunicación, la relación con los demás, el respeto por las normas y las reglas, entre otros.
Deportes Individuales: Contribuyen a la formación de actitudes y valores del tipo personal, auto control, perseverancia, autonomía, conocimiento yseguridad en sí mismo.

Etapas en la Práctica de un Deporte.
Educativa, Selectiva y Formativa.

¿QUÉ ES EDUCACIÒN FÌSICA?
Es parte de un proceso educativo que utiliza la actividad física para el logro de un hombre sano y apto físicamente, con gran equilibrio psicológico y adaptado a la sociedad donde se desenvuelve.
Su importancia:
Esta basada en los beneficios para el individuo como para lasociedad.
Al Individuo: Le proporciona un cuerpo sano, resistente y ágil, indispensable para el trabajo y para su propio bienestar en la unión sustancial del alma con el cuerpo.
A la Sociedad: Vigoriza las razas, hace pueblos fuertes y diestros mejorando su desempeño.
Los Principios de la Educación Física son:
a) Moderación. B) Subordinación. C) Adaptación. D) Graduación. E) Endurecimiento. F) DisciplinaSu Clasificación es:
. General: La que se basa en la formación del SER y de todo individuo, debe practicarse desde los primeros años.
Especializada: La que atiende al logro de una finalidad determinada.

POSICIONES CORPORALES BASICAS Y LAS DERIVADAS.

BÁSICAS: De Píe, Sentado, Arrodillado, Suspendido, Decúbito Abdominal, Decúbito Dorsal, Apoyo Invertido.
DERIVADAS: Cuclillas, Plancha Facial,Sentado Moro, con piernas Extendidas y Flexionadas, Plancha de Rodillas, Apoyo al Frente, Apoyo Dorsal Arriba, Suspendido con Piernas Separadas y Extendidas, Suspensión Invertida, Suspensión Encarpada.

FORMACIONES GRUPALES O TECNICAS MÁS COMUNES EN EDUCACION FÍSICA.

Fila, Columna, Círculo, Semicírculo, Formación en Cuadro, Formación en Ajedrez, Circuito, Recorrido, estas son las más usadas.

FILA.:Es la colocación de personas uno al lado de otro
COLUMNA: Es la ubicación de personas uno detrás de otro en forma continua.
CIRCULO: Organización de los Alumnos uno al lado del otro o uno detrás del otro, pero formando una figura circular.
CUADRO: Organización de los alumnos en dos o más columnas paralelas o filas, formando un cuadro.
AJEDREZ: Organización de los alumnos en filas alternas,...