Qu es la autoestima
Páginas: 3 (592 palabras)
Publicado: 13 de septiembre de 2015
¿Qué es la autoestima?
Es la valoración, generalmente positiva, de uno mismo. Para la psicología se trata de la opinión emocional que los individuos tienen de sí mismos y qué supera en sus causasla racionalización y la lógica
¿Cómo se formó la imagen que tengo de mí mismo?
De nuestras experiencias pasadas, en como actuamos y reaccionamos ante ellas.
De nuestro esquema corporal, que es laimagen que tenemos acerca de nuestro cuerpo, o lo que pensamos o no acerca de él.
¿Áreas y componentes que integran la autoestima?
1. Área social. Sentimientos del niño o adolescente sobre lasrelaciones con sus
amigos.
2. Área académica. Percepción de su faceta como estudiante
.
3. Ámbito familiar. Ubicación como miembro de una unidad familiar, relacionado con sus sentimientos como parteintegrante de su familia.
4. Imagen corporal. Reflejo de cómo ve su aspecto físico o sus capacidades físicas.
5. Autoestima global. Valoración general que hace de sí mismo.
AUTO CONOCIMIENTO
Es elconocimiento de tu cuerpo, tu historia, tus temores, tus necesidades y habilidades, es decir, las partes físicas y emocionales que te componen. Los papeles que vivimos y con los cuales nos definimos¸saber qué pensamos, por qué actuamos y qué sentimos.
AUTO VALORACIÓN
Es la capacitad interna para valorar mi forma de pensar, actuar y sentir para ver claramente todo aquello que afecta missentimientos y acciones; si nos satisfacen; si son interesantes y enriquecedoras, si nos hacen sentir bien y nos permiten crecer y aprender.
AUTO ACEPTACIÓN
Es admitir y reconocer las características que nosconforman, sean agradables o desagradables. La aceptación es el peldaño más pequeño de la autoestima, es lo mínimo que podemos hacer para incrementarla.
AUTO CONCEPTO
Es atender y satisfacerlas propias necesidades, (valores, gustos, intereses), etcétera, para encauzar nuestros esfuerzos en satisfacerlas o por lo menos aceptarlas. Así también el expresar y manejar en forma conveniente...
Es la valoración, generalmente positiva, de uno mismo. Para la psicología se trata de la opinión emocional que los individuos tienen de sí mismos y qué supera en sus causasla racionalización y la lógica
¿Cómo se formó la imagen que tengo de mí mismo?
De nuestras experiencias pasadas, en como actuamos y reaccionamos ante ellas.
De nuestro esquema corporal, que es laimagen que tenemos acerca de nuestro cuerpo, o lo que pensamos o no acerca de él.
¿Áreas y componentes que integran la autoestima?
1. Área social. Sentimientos del niño o adolescente sobre lasrelaciones con sus
amigos.
2. Área académica. Percepción de su faceta como estudiante
.
3. Ámbito familiar. Ubicación como miembro de una unidad familiar, relacionado con sus sentimientos como parteintegrante de su familia.
4. Imagen corporal. Reflejo de cómo ve su aspecto físico o sus capacidades físicas.
5. Autoestima global. Valoración general que hace de sí mismo.
AUTO CONOCIMIENTO
Es elconocimiento de tu cuerpo, tu historia, tus temores, tus necesidades y habilidades, es decir, las partes físicas y emocionales que te componen. Los papeles que vivimos y con los cuales nos definimos¸saber qué pensamos, por qué actuamos y qué sentimos.
AUTO VALORACIÓN
Es la capacitad interna para valorar mi forma de pensar, actuar y sentir para ver claramente todo aquello que afecta missentimientos y acciones; si nos satisfacen; si son interesantes y enriquecedoras, si nos hacen sentir bien y nos permiten crecer y aprender.
AUTO ACEPTACIÓN
Es admitir y reconocer las características que nosconforman, sean agradables o desagradables. La aceptación es el peldaño más pequeño de la autoestima, es lo mínimo que podemos hacer para incrementarla.
AUTO CONCEPTO
Es atender y satisfacerlas propias necesidades, (valores, gustos, intereses), etcétera, para encauzar nuestros esfuerzos en satisfacerlas o por lo menos aceptarlas. Así también el expresar y manejar en forma conveniente...
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