QU ES LA DIARREA

¿QUÉ ES LA DIARREA?
La diarrea es una enfermedad que afecta a los niños y niñas menores de 5 años principalmente, ocasionada por muchas causas como: virus, bacterias, parásitos.  
Todos estos microorganismos pueden estar presentes en agua y alimentos contaminados, esto por la falta de higiene y una inadecuada eliminación de heces y basura. 
Si no se trata adecuadamente puedeocasionar deshidratación, la que se caracteriza por pérdida de líquidos y sales del organismo, que puede ocasionar la muerte. 
Otra complicación que puede presentarse a consecuencia de la diarrea, es la desnutrición, esto es por pérdida de nutrientes durante los episodios agudos de esta enfermedad.
¿Comó se puede prevenir y evitar el daño?
Las acciones para prevenir las diarreas son muy sencillas y baratas, laprincipal es el lavado de manos, el manejo y preparación adecuado de los alimentos y la eliminación correcta de la basura y las heces.

Recuerda seguir el ABC de la diarrea en el hogar cuando tus hijos se enfermen:
A.- Alimentos suficientes para prevenir la desnutrición:
No suspendas ningún alimento.
Continúa la lactancia materna o la leche usual, ofrécela con más frecuencia y la cantidad que tolere.
Sies mayor de 6 meses, y ya está recibiendo alimentos, es preferible que le des los siguientes:
Cereales (arroz), fideos o papa, mezclados con leguminosas, pulpa de verduras y frutas, carne o pollo.
Ofrece alimentos frescos, recién preparados, bien cocidos y con más frecuencia que la habitual. Es importante que mientras dure el episodio de diarrea, no ofrezcas alimentos nuevos a tu hijo o hija.
Unavez que la diarrea se quite, dale a tu hijo o hija una comida extra al día durante una o dos semanas, para que recupere el peso perdido.
B.- Dar más bebida de lo usual para prevenir la deshidratación:
Además de la leche materna o su leche usual, debes darles el Vida Suero Oral, solución que le ayuda a hidratarse.
El Vida Suero Oral son sales de rehidratación que se otorga de manera gratuita en lasunidades de salud, cuando vayas con tu hijo o hija a consulta, solicítalo al personal médico.
Para preparar el vida suero oral sigue las siguientes recomendaciones:
Lávate muy bien las manos
Diluye el contenido de un sobre en un litro de agua previamente hervida o clorada, y que se encuentre a temperatura ambiente.
Mezcla perfectamente hasta lograr una solución homogénea.
Ofrécelo a tu hijo ohija de la siguiente manera:
Si es menor de 1 año, ofrécele media taza (75 mililitros) después de cada evacuación con diarrea o vómito.
Si es mayor de un año, ofrécele una taza completa (150 mililitros) después de cada evacuación con diarrea o vómito.
Dale el Vida Suero Oral a cucharaditas, lentamente, poco a poco ya que si tu hijo o hija, lo ingiere rápidamente, puede ocasionarle vómito.
Una vez quepreparaste el Vida Suero Oral, es importante que lo mantengas en un lugar fresco y tapado, NO en el refrigerador, y recuerda que la solución la puedes usar en las primeras 24 horas. Si te sobra Vida Suero Oral y ya pasó este tiempo, debes tirar la solución y preparar una nueva.
Si no tienes a la mano Vida Suero Oral, puedes dar agua u otros líquidos como los atoles de arroz o maíz, sopas, caldos,aguas de frutas frescas con poca azúcar.
NUNCA des té negro y té de anís estrella.
Evita las bebidas muy dulces, no uses miel.
Evita las bebidas industrializadas (refrescos, jugos comerciales y bebidas deportivas).
C.- Consulta oportuna:
Si tu hijo o hija presenta uno o más de los siguientes signos de alarma, es necesario acudir al médico:
Tiene más sed de los común y bebe muy rápido.
No como nibebe normalmente.
Tiene la boca seca.
No tiene lagrimas
Tiene más de 3 evacuaciones liquidas en una hora, y son muy abundantes.
Tiene fiebre que no se controla por más de tres días.
Presenta más de 3 vómitos en una hora
Tiene sangre en las evacuaciones.
Orina muy poco.
Mamá o Papá, es muy importante NO AUTOMEDICAR A TUS HIJOS, ya que puedes empeorar el cuadro de diarrea, acude a tu unidad de...