Qu es la Teor a del Apego

¿Qué es la Teoría del Apego?
La teoría del apego inició como un estudio científico que habla sobre la manera en que los niños responden al cariño que sus padres les dan, y se influencia por la manera en que los padres cuidaban a sus hijos. Se identificaron 3 estilos de apego en los niños: Seguro, Distante y Ansioso.
Si los padres de un niño lo dejan solo por un momento, su reacción va a variargrandemente dependiendo de su estilo de apego.
Si el niño es seguro: El continuará lo que esta haciendo, y cuando sus padres regresen el niño les mostrará cariño normal sin ningún problema.
Si el niño es ansioso: El empezará a llorar y a buscarlos frenéticamente, detendrá todo lo que estaba haciendo hasta encontrar a sus padres, y ya que los tenga de vuelta, les mostrará cariño y afecto sin mayorproblema.
Si el niño es distante: El seguirá con lo que estaba haciendo, parecerá que no se da cuenta de que sus padres se han ido, y cuando ellos regresen, el niño se sentirá frustrado y le costará trabajo mostrar cariño.
La teoría del apego en adultos
El estilo de apego que teníamos de niños no es definitivo, es posible que ni siquiera recuerdes cómo eras de niño, conforme vamos creciendo variosotros factores influyen en qué estilo de apego tenemos en algún momento de nuestra vida, tales como: nuestra predisposición genética y nuestras experiencias.
En los adultos la teoría del apego no sólo describe cómo nos relacionamos con nuestros padres, también incluye la manera en la que nos relacionamos con figuras de autoridad, nuestras relaciones sociales, nuestras parejas sexuales y cómorespondemos a la necesidad de niños y adultos mayores enfermos.
Se estima que aproximadamente 50% de la gente es segura, 20% es ansiosa, 25% es distante,y el 5% restante es una mezcla entre ansioso y distante llamado desorganizado.
Apego en adultos
Al final de los años 1980, Cindy Hazan y Phillip Shaver extendieron la teoría del apego a las relaciones románticas adultas. Se identificaron cuatro estilosde apego en los adultos: seguro, ansioso, preocupado, evitativo-independiente y con miedo-evitación. Ellos corresponden aproximadamente con las calificaciones de los recién nacidos: seguro, inseguro-ambivalente, inseguro-evitativo y desorganizado / desorientado.
Los adultos con apego seguro tienden a tener una visión más positiva de sí mismos, sus parejas y sus relaciones. Se sienten cómodos conla intimidad y la independencia, equilibrando los dos. Los adultos preocupados-ansiosos buscan mayores niveles de intimidad, aprobación y respuesta de la pareja, volviéndose excesivamente dependientes. Ellos tienden a ser menos confiados, tienen una visión menos positiva de sí mismos y de sus parejas, y pueden presentar altos niveles de expresividad emocional, preocupación e impulsividad en susrelaciones. Los adultos desapegados-evitativos desean un alto nivel de independencia, muchas veces evitando el apego por completo. Ellos se ven a sí mismos como autosuficientes, invulnerables a los sentimientos de apego y sin necesidad de relaciones cercanas. Tienden a reprimir sus sentimientos, que trata de rechazo, distanciándose de sus parejas de quien por lo general tienen una visión negativa.Por último, los adultos asustados-evitativos tienen sentimientos encontrados sobre las relaciones, tanto deseantes cuando se siente incómodos con la intimidad emocional. Ellos tienden a desconfiar de sus compañeros y se ven a sí mismos como algo sin valor. Como los despegados-evitativos, los asustados-evitativos tienden a buscar menos intimidad, suprimiendo sus sentimientos.

Estilos de apego enlas relaciones románticas adultas corresponden aproximadamente a los estilos de apego en los niños, pero los adultos pueden mantener diferentes modelos de trabajo internos para diferentes relaciones.
Se han estudiado dos aspectos principales de apego en adultos. La organización y estabilidad de los modelos de trabajo mentales que sustentan los estilos de apego son explorados por los psicólogos...