Qu Es Nutrici N



INTRODUCCIÓN
A continuación con este trabajo quiero darles a entender lo importante que es la nutrición de hoy en día la cual debe ser adecuada ya que constituye un beneficio enorme. Las personas bien alimentadas tienden a ser más saludables y productivas y a aprender con más facilidad. La buena nutrición beneficia a nuestro organismo a mantenernos fuertes y desarrollar nuestras capacidades alcien por ciento.
En sentido inverso, la desnutrición tiene efectos devastadores, ya que está relacionada con más de una tercera parte de las muertes de niños y niñas en los países en desarrollo. Además, la desnutrición reduce la capacidad intelectual y productiva de quienes sufren sus efectos y se encuentran en la pobreza. h
Se dice que la nutrición  es el proceso de obtener yprocesar nutrientes hasta tenerlos en una forma utilizable. Involucra la adquisición de los nutrientes, la digestión, la absorción, la distribución de los nutrientes en el organismo. La nutrición hoy en dia juega un papel muy importante ya que la utilizamos muchas veces en nuestros hogares al seleccionar los alimentos y consumirlos.
En este trabajo se explica clara y detalladamente las diferencias de lo que esalimentación y nutrición ya que se confunden.
La nutrición es un proceso que toda persona debe saber, ya que de esta manera podemos cuidarnos como realmente debe de ser para desarrollarnos y no tomar en vano las herramientas que se tienen al alcance con las cuales podemos saber las cantidades exactas que debemos consumir de cada cosa y esto es gracias a que hoy en día los especialistas de la salud(nutriólogos) nos aportan su sabiduría y nos muestran el camino el cual debemos de seguir para llevar una vida sana y sin problemas ocasionados por la mala alimentación.
Sin más que argumentar los invito a leer este trabajo.





¿Qué es nutrición?
Podemos llamar a la nutrición que es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas de cada persona. Una buena nutrición consta de unadieta suficiente y equilibrada, de igual manera acompañada de ejercicio físico no en exceso el cual es un elemento fundamental al hablar de buena salud. 
De otro punto de vista podemos entender que nutrición es el proceso biológico en el que los organismos reciben, asimilan los alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales.Tanto en procesos como la digestión y el metabolismo, como en procesos moleculares (aminoácidos, enzimas, vitaminas, minerales). A la nutrición también se le llama la ciencia que estudia la relación que existe entre los alimentos y la salud, especialmente cuando se lleva una dieta buscando el bienestar y la preservación de la salud humana.
Existe una confusión en lo que es alimentación y nutriciónya que los utilizan como sinónimos cuando en realidad son cosas diferentes.
La nutrición hace referencia a los nutrientes de los cuales están compuestos dichos alimentos.
En diferencia con alimentación.
Es el conjunto de actos voluntarios y conscientes que cada quien elige en su preparación e ingesta.
Podemos denominar una mala nutrición...
Cuando lo que comemos nos aporta más de lo que el cuerponecesita para crecer y tener energía. La malnutrición es llamada primaria cuando es provocada por no comer lo suficiente y que aporte lo que se necesita y secundaria cuando es causada por una enfermedad. La malnutrición que dura mucho tiempo sin ser tratada y valorada por un especialista de la salud, puede causar la muerte.
La malnutrición es un cuadro clínico caracterizado por una alteración enla composición de nuestro cuerpo, ocasionado por un desequilibrio entre la ingesta de nutrientes y las necesidades nutricionales básicas.
La malnutrición puede ser causada por una lista de muchos factores. Las razones por las cuales se puede tener malnutrición, es la siguiente:
Abuso del alcohol
Cáncer
Depresión
Abuso de drogas
Diarrea o vómito duradero etc.
Alimentación correcta
Todos los...