QU SON LAS VITAMINAS

QUÈ SON LAS VITAMINAS? - Las vitaminas son sustancias orgánicas esenciales, necesarias en pequeñas cantidades para el crecimiento, el mantenimiento y el funcionamiento del organismo.


SUPLEMENTOSVITAMÍNICOS
Un suplemento vitamínico es un preparado que contiene vitaminas. Se suele utilizar cuando se prevé una carencia de vitaminas, bien porque se siga una alimentación inadecuada o bien porcualquier motivo (estrés, hacer deporte) que aumente las necesidades del organismo.
Hay suplementos de varios tipos:
Multivitamínicos o polivitamínicos
Grupo B: contienen vitaminas del grupo B,Suplementos de una sola vitamina
COMPLEJO B-VIMIN:
Indicaciones:• Afecciones del aparato digestivo: Estomatitis, glositis, hepatitis, esteatorrea, enfermedad celíaca, estados malabsortivos. •Afeccionesgenerales

EMULSIÓN DE SCOTT:
Entre sus beneficios están:
•Ayudar a incrementar la resistencia natural del organismo de los niños contra males como gripa y tos.
•Contribuir a que los pequeños desarrollenhuesos y dientes fuertes.
Contiene Aceite de hígado de bacalao -fuente natural de ácidos grasos omega 3- y vitaminas A y D; además se adiciona con calcio y fósforo.
PAN-VIMIN:

Composición:
Cada 10mlcontiene:
vitamina A 50.000UI,
vitamina B1 50mg,
vitamina B2 10mg,
vitamina B6 10mg,
vitamina B12 50mg,
vitamina D3 10.000UI,
vitamina E 20mg,
amida nicotínica 100mg,
colina citrato 130mg,cobalto gluconato 10mg,
hierro gluconato 100mg,
manganeso cloruro 10mg,
magnesio cloruro 700mg,
potasio yoduro 1,5mg,



CALCIO
Deberemos suplementar la dieta con calcio cuando el aporte de leche yproductos lácteos sea insuficiente.
Los requerimientos diarios de calcio dependen de la edad:
• < 6 meses: 210 mg/día
• 6 a 12 meses: 270 mg/día
• 1 a 3 años: 500 mg/día
• 4 a 8 años: 800mg/día
Se debe administrar en forma de sal (carbonato, fosfato, glubionato, pidolato, etc.)
POLIVITAMÍNICOS
El uso de polivitamínicos está reservado para circunstancias muy especiales, ya que las...