¿Que Es El Atletismo?
Páginas: 9 (2078 palabras)
Publicado: 3 de noviembre de 2012
Atletismo:
Es un deporte de competición “entre individuos o en equipo” abarca un gran número de pruebas que pueden tener lugar en pista cubierta o al aire libre. Pocos deportes practicado universalmente. Pueden encuadrarse en las siguientes categorías: carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha.
Historia del Atletismo:
Fue desarrollándose a lo largo de los siglos, hastasu reglamento. Está dominado por cuatro tipos de eventos: reuniones entre clubes, campeonatos nacionales y eventos internacionales. Los juegos olímpicos el más prestigioso; se celebran cada cuatro años y el atletismo es la disciplina más importante en ellos. El primer campeonato mundial del atletismo se organizó en 1983 y tienen lugar cada dos años desde 1991.
Pruebas:
Abarca actividadesagrupadas en dos categorías: el atletismo al aire libre y en pista cubierta, comprenden: carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y la marcha atlética como: maratón, cross y otras carreras en ruta.
Carreras a pie.
Velocidad:
Las carreras más cortas son las denominadas de velocidad. En pista cubierta se corren sobre distancias de 50 y 60 metros. Al aire libre sobre 100, 200 y400 metros. El atleta se agacha en la línea de salida y, tras ser dado el pistoletazo de inicio, se lanza a la pista y corre a la máxima velocidad posible hacia la línea de meta. Los corredores alcanzan la tracción inicial situando los pies contra unos bloques especiales de metal o plástico, llamados tacos de salida o estribos, diseñados especialmente para sujetar al corredor y que están colocadosjusto detrás de la línea de salida.
Un estilo eficiente comprende una buena elevación de rodillas, movimientos libres de los brazos y un ángulo de penetración del cuerpo de unos 25 grados.
Carreras de medio fondo:
Las carreras que cubren entre 600 y 3.000 metros se conocen como carreras de medio fondo o media distancia. Las más populares son las de 800 metros, 1.500 metros y 3.000 metros.Otra carrera que se mantiene en el candelario es la carrera de la milla. Los corredores la cubren con regularidad por debajo de los 3 metros 50 segundos.
Carreras de fondo:
Las carreras cuya distancia es superior a los 3.000 metros se denominan pruebas de fondo o larga distancia. Carreras de 5.000 y 10.000 metros. El estilo evita cualquier exceso en los movimientos; la acción de rodillas esligera, los movimientos de los brazos se reducen al mínimo y las zancadas son más cortas. Están las de cross y la de maratón. Las carreras de maratón se corren normalmente sobre pisos pavimentados en circuitos urbanos. Es esencial un paso uniforme y mantenido.
Carreras de vallas:
Las carreras de vallas son carreras de velocidad en las que los competidores deben superar una serie de barrerasde madera y metal llamadas vallas. Al aire libre son las más populares. La categoría masculina existen los 110 metros con vallas. Y para la femenina los 100 metros con vallas altas. Existen los 400 metros con vallas más bajas. En pista cubierta se suelen correr los 60 metros con vallas altas. Habrá diez vallas en cada calle y el borde de la traviesa deberá coincidir con la marca en la pista.Pintada con franjas blancas y negras o de colores que contrasten. Los atletas deberán permanecer en su calle durante toda la carrera y franquear cada valla.
En esta imagen vemos la carrera de 110 m vallas.
Carreras de relevos:
Las carreras de relevos con pruebas para equipos de cuatro componentes, en las que un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor untubo rígido llamado testigo, y así sucesivamente. El pase del testigo se debe realizar dentro de una zona de 18 m de largo.
Las carreras de relevos de 400 m (cada uno cubre 100 m).
En carreras más largas, el corredor que recibe el testigo mira hacia atrás para recogerlo. Tanto el corredor que entrega el testigo como el que lo recibe, deben ir a la máxima velocidad y separados unos 2 m al...
Es un deporte de competición “entre individuos o en equipo” abarca un gran número de pruebas que pueden tener lugar en pista cubierta o al aire libre. Pocos deportes practicado universalmente. Pueden encuadrarse en las siguientes categorías: carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha.
Historia del Atletismo:
Fue desarrollándose a lo largo de los siglos, hastasu reglamento. Está dominado por cuatro tipos de eventos: reuniones entre clubes, campeonatos nacionales y eventos internacionales. Los juegos olímpicos el más prestigioso; se celebran cada cuatro años y el atletismo es la disciplina más importante en ellos. El primer campeonato mundial del atletismo se organizó en 1983 y tienen lugar cada dos años desde 1991.
Pruebas:
Abarca actividadesagrupadas en dos categorías: el atletismo al aire libre y en pista cubierta, comprenden: carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y la marcha atlética como: maratón, cross y otras carreras en ruta.
Carreras a pie.
Velocidad:
Las carreras más cortas son las denominadas de velocidad. En pista cubierta se corren sobre distancias de 50 y 60 metros. Al aire libre sobre 100, 200 y400 metros. El atleta se agacha en la línea de salida y, tras ser dado el pistoletazo de inicio, se lanza a la pista y corre a la máxima velocidad posible hacia la línea de meta. Los corredores alcanzan la tracción inicial situando los pies contra unos bloques especiales de metal o plástico, llamados tacos de salida o estribos, diseñados especialmente para sujetar al corredor y que están colocadosjusto detrás de la línea de salida.
Un estilo eficiente comprende una buena elevación de rodillas, movimientos libres de los brazos y un ángulo de penetración del cuerpo de unos 25 grados.
Carreras de medio fondo:
Las carreras que cubren entre 600 y 3.000 metros se conocen como carreras de medio fondo o media distancia. Las más populares son las de 800 metros, 1.500 metros y 3.000 metros.Otra carrera que se mantiene en el candelario es la carrera de la milla. Los corredores la cubren con regularidad por debajo de los 3 metros 50 segundos.
Carreras de fondo:
Las carreras cuya distancia es superior a los 3.000 metros se denominan pruebas de fondo o larga distancia. Carreras de 5.000 y 10.000 metros. El estilo evita cualquier exceso en los movimientos; la acción de rodillas esligera, los movimientos de los brazos se reducen al mínimo y las zancadas son más cortas. Están las de cross y la de maratón. Las carreras de maratón se corren normalmente sobre pisos pavimentados en circuitos urbanos. Es esencial un paso uniforme y mantenido.
Carreras de vallas:
Las carreras de vallas son carreras de velocidad en las que los competidores deben superar una serie de barrerasde madera y metal llamadas vallas. Al aire libre son las más populares. La categoría masculina existen los 110 metros con vallas. Y para la femenina los 100 metros con vallas altas. Existen los 400 metros con vallas más bajas. En pista cubierta se suelen correr los 60 metros con vallas altas. Habrá diez vallas en cada calle y el borde de la traviesa deberá coincidir con la marca en la pista.Pintada con franjas blancas y negras o de colores que contrasten. Los atletas deberán permanecer en su calle durante toda la carrera y franquear cada valla.
En esta imagen vemos la carrera de 110 m vallas.
Carreras de relevos:
Las carreras de relevos con pruebas para equipos de cuatro componentes, en las que un corredor recorre una distancia determinada, luego pasa al siguiente corredor untubo rígido llamado testigo, y así sucesivamente. El pase del testigo se debe realizar dentro de una zona de 18 m de largo.
Las carreras de relevos de 400 m (cada uno cubre 100 m).
En carreras más largas, el corredor que recibe el testigo mira hacia atrás para recogerlo. Tanto el corredor que entrega el testigo como el que lo recibe, deben ir a la máxima velocidad y separados unos 2 m al...
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