que es el entrenamiento deportivo

Que es el entrenamiento deportivo
“Es la técnica que integra conocimientos científicos que provienen del deporte y de las diversas ciencias auxiliares. Su conocimiento nos permite saber losefectos del ejercicio físico sobre el organismo, proporcionando los fundamentos teóricos y prácticos para la preparación de los deportistas”. Por lo anteriormente expuesto, podemos decir que la actividadfísica encasillada como actividad deportiva y más aún si está orientada a logro de resultados deportivos, debe estar revestida de un orden científico, fundamentada y apoyada en las ciencias aplicadas aldeporte y administrada con profesionalismo. La teoría del Entrenamiento persigue algunos propósitos que se podrían resumir en los siguientes:
• Principios del entrenamiento.
• Elaborar los planes deentrenamiento.
• Elaborar los Programas de enseñanza.
• Dotar de potencial pedagógico al proceso de entrenamiento.
El entrenamiento deportivo es un proceso sistemático cuyo objetivo fundamentalse enmarca en lograr potencializar las capacidades del atleta hacia una actividad determinada: es un proceso a largo plazo que se efectúa en forma sistemática y progresiva y reconoce las necesidades ycapacidades del individuo. Los programas de enseñanza utilizan el ejercicio para desarrollar las habilidades necesarias para una determinada disciplina deportiva.
Adaptación y Desgaste fisco
Todoesfuerzo fisico que nosotros hagamos nos produciran cambios en el organismo. Estos cambios, ya sea en el rendimiento fisico como en la estructura celular, se producen a traves de determinados procesos.Al principio el entrenamiento fisico que nosotros hagamos nos producira un desgaste en el organismo y este sufrira perdidas en su constitucion y es asi que aparece el estres, el cual sera una peleapara la persona para lograr mantener el equlibrio entre la situacion de su organismo (interno) en relacion al agente que provoco el estres o el desgaste fisico (externo).
En las disciplinas...