Que es el estr s
Páginas: 2 (445 palabras)
Publicado: 12 de septiembre de 2015
Que es el estrés
R/ el estrés es una condición dinámica en la que un individuo se enfrenta a una oportunidad, una demanda o recursos relacionados con lo que desea y cuyo resultado se percibe tantoincierto como importante. proceso psicológico desagradable que ocurre como respuesta a presiones ambientales
Figura 18.7 El trabajo es la principal fuente de estrés para la mayoría de laspersonas
¿Que área de su vida le causa más estrés de manera habitual?
Área principal causa del estrés
Mi trabajo 26%
Mis finanzas 20%
Mis relaciones 21%
Mis hijos10%
La escuela 8%
El temor a un desastre o ataque 3%
Otro 8%
Aunque el estrés suele analizarse en un contexto negativo no necesariamente es algo malo en si mismo, también tiene elvalor positivo.
Factores del estrés
Desafiantes
Obstructores
Desafiantes: son aquellos con la carga de trabajo, la presión para terminar las tareas y las presiones de tiempo.
Obstructores: sonlos que impiden de que el individuo logre sus metas
El estrés está relacionado con dos aspectos las demandas y los recursos:
La demanda son las responsabilidades, las presiones y las obligaciones deque el individuo enfrenta en el lugar de trabajo
Los recursos. Son los elementos de que el individuo puede controlar y que utiliza para resolver las demandas.
Figura 18.8 un modelo del estrésFuentes potenciales consecuencias
Factores ambientales
Incertidumbre económica
Incertidumbre política
Cambiotecnológico
Factores organizacionales
Demanda de la tarea
Demandas del rol
Demandas interpersonales
Factores personales
Problemas familiares
Problemas económicos
PersonalidadDiferencias individuales
En esta se han encontrado al menos cuatro variables relevantes
La percepción
La experiencia de trabajo
El apoyo social
Personalidad
La percepción moderara la relación...
R/ el estrés es una condición dinámica en la que un individuo se enfrenta a una oportunidad, una demanda o recursos relacionados con lo que desea y cuyo resultado se percibe tantoincierto como importante. proceso psicológico desagradable que ocurre como respuesta a presiones ambientales
Figura 18.7 El trabajo es la principal fuente de estrés para la mayoría de laspersonas
¿Que área de su vida le causa más estrés de manera habitual?
Área principal causa del estrés
Mi trabajo 26%
Mis finanzas 20%
Mis relaciones 21%
Mis hijos10%
La escuela 8%
El temor a un desastre o ataque 3%
Otro 8%
Aunque el estrés suele analizarse en un contexto negativo no necesariamente es algo malo en si mismo, también tiene elvalor positivo.
Factores del estrés
Desafiantes
Obstructores
Desafiantes: son aquellos con la carga de trabajo, la presión para terminar las tareas y las presiones de tiempo.
Obstructores: sonlos que impiden de que el individuo logre sus metas
El estrés está relacionado con dos aspectos las demandas y los recursos:
La demanda son las responsabilidades, las presiones y las obligaciones deque el individuo enfrenta en el lugar de trabajo
Los recursos. Son los elementos de que el individuo puede controlar y que utiliza para resolver las demandas.
Figura 18.8 un modelo del estrésFuentes potenciales consecuencias
Factores ambientales
Incertidumbre económica
Incertidumbre política
Cambiotecnológico
Factores organizacionales
Demanda de la tarea
Demandas del rol
Demandas interpersonales
Factores personales
Problemas familiares
Problemas económicos
PersonalidadDiferencias individuales
En esta se han encontrado al menos cuatro variables relevantes
La percepción
La experiencia de trabajo
El apoyo social
Personalidad
La percepción moderara la relación...
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