Que Es El Estres

Estrés Extremo

El estrés extremo marca una desviación tan radical de la vida cotidiana que la gente no puede seguir como antes, y en algunos casos nunca se recupera por completo.
Pérdida de la memoria, dolor de mandíbula, falta de deseo sexual y pesadillas recurrentes son claras señales de que vives un estrés extremo.
"En un momento dado cerca de un 20 a 25 por ciento de la población padecede altos niveles de estrés y entre un 10 a 15 por ciento podría convertirse en crónico", afirma Adrián Roel Favela, psicólogo.
Los culpables de estos padecimientos mayores son las hormonas del estrés -adrenalina y cortisol.

Desempleo y Subempleo:
Cuando aumenta la tasa de desempleo se incrementan los ingresos a los hospitales, la mortalidad infantil, las muertes por cardiopatías, lasenfermedades relacionadas con el alcohol y el suicidio.
La gente por lo general reacciona en varias etapas:
1.- Viene un periodo de relajación y alivio en el cual se toman unas vacaciones con la seguridad que se encontrara otro empleo.
2.-Caracterizada por el optimismo, es un momento de búsqueda afanosa de empleo.
3.-Periodo de vacilación y duda, la gente desempleada se vuelve malhumorada, sedeterioran sus relaciones familiares y amigos, y rara vez se toma la molestia de buscar trabajo.
4.-Periodo de malestar y cinismo, simplemente de dan por vencidos.

Divorcio y Separación:

Después de una ruptura, ambas partes sienten que ha fracasado en uno de los empeños más importantes de la vida.
Para las parejas casadas, si solo uno de los cónyuges desea poner fin al matrimonio, el que iniciael divorcio a menudo siente tristeza y culpa por lastimar a la pareja que alguna vez amó, mientras que le cónyuge rechazado vacilara entre el enojo, humillación la autorrecriminacion por su papel en el fracaso.
El estrés no es solo estresante para la pareja en cuestión sino también para los hijos, quienes pueden sufrir diversos problemas emocionales como consecuencia.

Duelo

Durante décadasse ha sostenido que después de la muerte de un ser querido la gente pasa por un periodo necesario de intenso dolor durante el cual el trabaja su perdida y, alrededor de un año después, se recupera y sigue con su vida

Pero de acuerdo a Wortman existen cuatro mitos:

-El primer mito, es que la gente debería estar intensamente afligida cuando muere un ser querido, lo que sugiere que la gente queno está devastada se comporta de manera anormal (pérdida puede sentir alivio de que el ser querido este descansando).
-El segundo mito, (que la gente necesita trabajar su aflicción) puede llevar a la familia, amigos e incluso a médicos a alentar consciente o inconscientemente al doliente a sentirse consternado.
-El tercer mito, dice que la gente que encuentra significado en la muerte que llegaa una comprensión espiritual o existencial de por qué sucedió el deceso, afronta mejor la situación que quienes no lo hacen.
-El cuarto mito (que la gente debe recuperarse de una perdida aproximadamente en un año) es quizás el más dañino.
-Sin embargo los padres que tratan de afrontar la muerte de un bebe y los adultos cuyo cónyuge o hijo muere repentinamente en un accidente automovilísticosiguen experimentando recuerdos dolorosos y luchando contra la depresión años después.

Catástrofes

Las catástrofes incluyen inundaciones, terremotos, tormentas violentas, incendios y accidentes aéreos. La reacciones psicológicas a estos eventos estresantes tienen mucho en común:
* Etapa de conmoción, la víctima se encuentra aturdida, desconcertada, apática, y desorientada y le da amnesiarespecto al evento traumático.
*Etapa sugestionable, las victimas se muestran pasivas y dispuestas a hacer todo lo que le indican.
*Etapa de recuperación, las victimas recuperan el equilibrio emocional.

Combate y otros ataques personales amenazadores

Las experiencias bélicas a menudo provocan en los soldados un estrés de combate intenso que los incapacita y que persiste después de que...