Que Es El Kundalini Yoga?

“Kundalini Yoga”

“Es un deber para ti toda práctica que realce tu respeto,
gracia, confianza y te de paz mental, armonía y satisfacción. 
La ciencia de mantenerse en alto”.

Yogui BhajanInstructora:
23 de enero del2013
¿Qué es Kundalini Yoga?
Yoga es una práctica milenaria diseñada para que el ser humano experimente su potencial infinito.
Literalmente Yoga quiere decir "unión", refiriéndose a la unión que secrea en ti cuando concientemente comienzas a disipar la dualidad de tu identidad, y comienza a "unirte" interiormente.
A través de esta práctica, tu capacidad de verte y conocerte a ti mismo seacrecienta, y comienzas a reconocer que el potencial para cambiarte a ti mismo está dentro de ti.
A través de la Práctica de Kundalini Yoga experimentarás el renacer de tu propio poder interno, y con él,la capacidad de guiar tu vida hacia tu verdadera autorrealización.
Kundalini Yoga, comienza a desarrollar una verdadera conexión con tu cuerpo, creando una relación conciente con tu mente. La Paz queexperimentas te permite escuchar la voz de tu ser interno y conectar con el verdadero anhelo de tu alma. Concientemente desarrollarás fortaleza, resistencia, tranquilidad, y compasión al irdisolviendo tus temores inconcientes y las grabaciones negativas dentro de tu mente. Las repercusiones sobre tus relaciones y tu ambiente son notorias y muy positivas.
Esta practica se concentra en el hombreen su totalidad. Utiliza posturas corporales, respiración, concentración y vocalización de sonidos llamados mantras.
A través de técnicas sistemáticas fortalece el sistema nervioso, equilibra lasglándulas (guardianes de la salud), aumenta el vigor físico y la concentración mental y nos da la experiencia directa de la conciencia.
Es considerada una de las técnicas más avanzadas de yoga y...