Que es el taijiquan

¿Qué es Tai Chi Chuan?
El Tai Chi Chuan (también escrito Taijiquan) es un antiguo arte marcial chino y un arte del movimiento. Su propósito es el cultivo de la vida, de la salud y la evolución saludable del cuerpo y de la mente, así como la auto-defensa. Es fortalecedor tanto física como meditativamente y estimula el desarrollo de la energía interna o Qi. Se aplica, por lo tanto, a ambospropósitos, terapéuticos y marciales.
Este sistema, desarrollado por la familia Chen a lo largo de siglos, utiliza la filosofía del Yin y Yang, sus fases cambiantes, así como la armonización del cuerpo, mente y alma. De este modo, el Tai Chi representa al hombre entre el cielo y la tierra, concediéndole entonces “la razón” (dao). Combina movimientos de defensa personal (wushu) con el control de laenergía interna y es, en consecuencia, considerado un arte marcial interno.
Desde mediados del siglo XIX, el Tai Chi se ha transmitido a personas interesadas en él que no pertenecen a la familia Chen. Varios estilos han evolucionado, a saber, aquellos de las familias Yang, Wu, Wú y Sun. El estilo Chen es el origen de todos los sistemas familiares de Taijiquan y se ha esparcido por todo el mundo. Losmovimientos son suaves y fluidos, llenos de expresión, bellos y enérgicos. El Tai Chi va mucho más allá de los programas de ejercicios corrientes, y debido a su filosofía esencial, puede ser aceptado como una ruta de acceso virtual a la vida, o simplemente como un hobby. Su valor relacionado con la salud es reconocido mundialmente; en paises de Europa, los seguros de salud reembolsan parte de loscostes de la instrucción. Como arte marcial es consecuente con la historia de los métodos de entrenamiento tradicionales, y es probablemente el estilo de Gongfu (o Kungfu) más difundido en el mundo.
Debido a la aplicación de la energía interna en vez del poder muscular, el Tai Chi puede ser practicado efectivamente por niños y ancianos, hombres y mujeres, pequeños y grandes.

Historia
Por loque se sabe, el Tai Chi ha existido por alrededor de 350 años. Fue un general del siglo XVII quien se cree que sentó las bases de todo lo que conocemos hoy por Tai Chi Chuan en todas sus formas. Sin embargo, las artes marciales son en su forma más simple tan viejas como la humanidad misma. El hecho de estirarse antes de abandonar las sábanas por la mañana es algo que nadie desconoce, ni siquieraperros o gatos, y podría ser el origen de lo que en términos modernos se conoce como elongaciones o ejercicios de Qigong (Chi Kung). Del mismo modo esquivar en coco que cae de una palmera podría ser el germen de la defensa personal.
El general Chen Wangting, un gran artista marcial endurecido en los campos de batalla, estuvo al servicio de la dinastía Ming por años. Cuando los Ming fuerondestronados (1644) por los Qing, perdió todos los honores ganados en la lucha, retirándose a su comunidad en Chenjiagou. Chenjiagou ha permanecido hasta el día de hoy como un pueblito ajeno al avance tecnológico. Fue fundada en el siglo XIV por Chen Bo, quien es considerado como la primera generación de la familia Chen. En esos tiempos de guerra civil era común el bandidaje. Al liberar a su aldea de losbandidos, tanto Chen Bo como el arte marcial cultivado por su familia ganaron gran fama en todo el condado de Wen. Hoy en día es Chen Xiaowang quien lleva el estandarte de esta tradición familiar, como el maestro de mayor nivel con vida y descendiente directo de Chen Bo, representando la 19ª generación del árbol genealógico.

¿Qué es Qi?
Al traducirlo, Qi entre otros términos significaaliento, pero es preferible traducirlo como energía vital. El griego “pneuma” y lo que Wilhelm Reich denomina “orgon” pueden ser paralelos interesantes. Siguiendo con el modelo chino, que por su completitud y efectividad resulta incomparable, el Qi describe una inherente energía en nuestro ser que nos mantiene con vida. Fluye a través del cuerpo, circulando por caminos designados como meridianos. Los...