que es el voleibol

El deporte de voleibol es bastante completo, la persona que lo ejerce potencia todos los músculos, es un deporte que se apoda “el deporte de los supe reflejos” ya que los participantes atacan con gran rapidez y velocidad ante el adversario. Los desarrollan al máximo cualidades físicas como: la rapidez, la fuerza, la coordinación y la agilidad. Como todo deporte que se realiza en equipo, elvoleibol potencia la unión entre los jugadores, nadie puede jugar sin contar con el compañero y es por eso que sus beneficios no solo son físicos sino también mentales favoreciendo la integración e interrelación entre los jugadores.

Es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelodel campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado o retenido. Cada equipo dispone de un número limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario. Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más peculiares del voleibol es que losjugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.

Manejo del balón: se emplean diversas técnicas para impulsar el balón en distintas situaciones del juego. En todas ellas el balón debe ser golpeado. La retención, arrastre o acompañamiento del balón es falta. El criterio arbitral en la aplicación de esta norma es fuente habitual de polémica por parte de losaficionados que asisten a los partidos.

Saque: es la acción de poner en juego el balón, lanzando o soltando el balón y golpeando con la mano. Su finalidad principal es ofensiva, marcar punto al contrario, o dificultar al máximo la recepción por parte del contrario. Está totalmente prohibido darle al balón con cualquier otra extremidad del cuerpo.

Golpe bajo: unidas las manos por el dorso y ayudadopor la flexión de las piernas, el balón es golpeado desde abajo hacia arriba por ambos antebrazos logrando así un rebote vertical con una gran elevación.

Toque de dedos o voleo: el balón se pasa utilizando suavemente las manos, por encima de la cabeza y con las yemas de los dedos hacia arriba; impulsándolo en la dirección deseada pero sin agarrarlo ni relanzarlo.

Remate: acción que pone fina una jugada ofensiva.

Bloqueo: toda acción destinada a interceptar el ataque del equipo contrario, saltando junto a la red, con los brazos alzados y sin meterlos en el campo contrario.


Reglamento del voleibol

La Superficie :La superficie de la cancha debe ser lisa, horizontal y uniforme.

La Cancha : Se divide en dos partes; la cancha de juego en sí, que mide 10 x 6 m con un árealibre de entre 3 y 6 m. y el espacio libre de juego, que se trata del espacio por encima del área que está libre de obstáculos. Este espacio debe medir entre 7 y 10m.

Las líneas de la cancha miden 5 cm. y deben ser de color blanco. Además de las líneas de la cancha, tenemos:
Las líneas de de limitación: Son las líneas que delimitan la cancha de juego, dos laterales y dos de fondo.
La líneacentral: Se extiende bajo la red y es el eje central que divide la cancha en dos campos idénticos de 6 x 5 m.
Línea de ataque: Es la línea que marca la zona de ataque. Su borde posterior está situado a 2 m de la línea central.

Zonas : señalan y delimitan las distintas zonas de la cancha.

Zona de ataque: Esta zona está marcada por el eje de la línea central y el borde posterior de la líneade ataque. La zona se prolonga hasta el final de la zona libre.

Zona de saque: Es la superficie detrás de cada línea de fondo y están marcadas por dos líneas de 15 cm. a 20 cm. de la línea de fondo y como prolongación de la línea lateral. Se extiende hasta el final de la zona libre.

Zona de sustitución: Está delimitada por las dos líneas de ataque hasta la mesa del anotador.

Área de...