Que es el yoga

El Yoga se refiere a una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo. En elhinduismo, se la cuenta como una de sus seis doctrinas ortodoxas.
Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado:
* la unión del alma individual con Dios, entre los que tienen unapostura religiosa de tipo devocional;
* la percepción de que el yo es espiritual y no material, entre los que tienen una postura espiritualista;
* el bienestar físico y mental, entrelos que tienen una postura racionalista (atea o agnóstica).[
El yoga se originó posiblemente antes de nuestra era en la India, donde persiste como tradición. Debido a que los textos sánscritoscarecen de cronología, se desconoce exactamente cuándo los habitantes del subcontinente índico comenzaron a realizar este tipo de meditación con posturas físicas.El arqueólogo británico sir John Marshall descubrió en Mohenjo-Daro (Pakistán) un sello con figuras, datable hacia elsiglo XVII a. C., de la cultura del valle del Indo. En 1931 publicó su interpretación, imaginando una supuesta criatura antropomorfa con cuernos, en una posición sentada con las piernas cruzadas. Marshallelaboró tres hipótesis, que no están todavía confirmadas:[]
1. el ser sentado sería el dios Shivá; por eso Marshall bautizó al sello «Paśupati» (‘señor de las bestias’, otro nombre deldios hindú Shivá);
2. el ser estaría practicando una postura de yoga;
3. por lo tanto el yoga tendría por lo menos 35 siglos de antigüedad.
Algunos otros escritores occidentales ―entreellos el historiador de las religiones Mircea Eliade (1907-1986), y G. Feurstein― creyeron que esa proposición era suficiente prueba de que en la cultura del Indo se conocía el yoga....