que es la ansiedad






¿Qué es la ansiedad? 




La ansiedad es un aspecto normal del estado emocional de los seres humanos, no obedece a un estímulo amenazante externo. Para la psiquiatría europea la ansiedad se refiere a la expresión sobresaltada de ese afecto. 
 
El trastorno de ansiedad generalizada es uno de los trastornos psiquiátricos más comunes; Con frecuencia manifiestan el temor a que ellosmismos, o sus seres queridos, puedan contraer una enfermedad o sufrir un accidente, entre diversas obsesiones y presentimientos de carácter negativo. La ansiedad es un trastorno más frecuente en mujeres y está a menudo relacionado con el estrés ambiental de su vida cotidiana. Tiene un curso variable, dependiendo de las características de la persona afectada, pero tiende a ser crónico 
 Enpersonas de mayor edad existe una mayor prevalencia de ansiedad grave. Hay una asociación con el ámbito social, y existe una mayor incidencia sobre la población con bajos niveles socioeconómicos. 
La característica esencial de este trastorno es un sentimiento de desazón y desasosiego generalizados y persistentes. Lo más habitual es que el paciente se queje de estar permanentemente nervioso. 
El rasgoprincipal de la ansiedad es que es una respuesta que se produce como consecuencia de la percepción de una amenaza futura. Es decir, la persona considera que algo terrible puede pasar o está a punto de pasar, que existe una amenaza que puede causarle un daño físico o emocional. 
Así pues, en los trastornos de ansiedad no existe un peligro real, sino una interpretación exagerada o errónea de unasituación determinada y del peligro que plantea. Por tanto, la respuesta de ansiedad es inapropiada y, en vez de protegerte de un peligro real, te impide actuar de un modo eficaz. 
 
SINTOMAS DE LA ANSIEDAD 
El síntoma que los pacientes refieren como “sentirse nervioso” es el de mayor frecuencia y gravedad, seguido por “sentirse irritado”; el pánico es más frecuente en mujeres. Los dolores deespalda y cuello y dolores de cabeza, temblores, tensión muscular, exceso de sudoración, mareos, vértigos, taquicardia y molestias epigástricas, son las afecciones más comunes, seguidas por “cansarse fácilmente” y “sentirse débil”. 
La prevalencia de ansiedad por zona geográfica muestra una relación positiva con las áreas más densamente pobladas o de mayor conflicto armado; con una edad de inicioentre los veinte y los treinta años, pero con síntomas ansiosos desde edades tempranas 
Para que el trastorno de ansiedad sea diagnosticado como tal, el paciente debe presentar síntomas de ansiedad casi todos los días durante varias semanas seguidas. Los signos de ansiedad más indicativos son: 
Aprensión (excesiva preocupación sobre posibles desgracias futuras, sentirse “al límite” de sus fuerzas,dificultad de concentración, etcétera). 
Tensión muscular (agitación e inquietud psicomotrices, cefaleas de tensión, temblores, incapacidad de relajarse). 
Hiperactividad vegetativa (mareos, sudoración, taquicardias o taquipnea, molestias epigástricas, vértigo, sequedad de boca...). 
Los niños suelen manifestar una necesidad constante de seguridad y atención, y quejarse reiteradamente. 
 
 CAUSAS DE LA ANSIEDAD 
La ansiedad, al igual que otros sentimientos (placer, exaltación, euforia, éxtasis, tristeza, ira, rabia y calma), son fundamentales en la vida de las personas; regulan la interacción con los demás y ofrecen un sistema de alarma que, en el caso del miedo, sirven para afrontar situaciones de peligro o riesgo. 
Estas emociones, así como la percepción y la acción, estáncontroladas por circuitos neuronales del encéfalo. 
Dos emociones humanas tienen mucha importancia en cuanto a las causas de la ansiedad: la sexualidad y la agresividad. Sin embargo, en la descripción que las personas hacen de su angustia, pueden esgrimir muchas razones que no guardan ninguna relación con deseos agresivos o sexuales.  
 
Muchos pacientes, por ejemplo, se extrañan que la causa de...