Que es la cualidad motriz

Que es una cualidad motriz

DEFINICIÓN: Factores que determinan la condición física de un individuo y que le
orientan o clasifican para la realización de una determinada actividad física yposibilitan
mediante el entrenamiento que el sujeto desarrolle al máximo su potencial físico.

Cuales son
las cualidades motrizes
LA COORDINACIÓN 
: corresponde a la capacidad que se tiene decoordinar losdiferentes músculos o palancas del cuerpo humano para movilizarse de forma sincronizada y para que unas partes no actúen en contra de otras.Un ejemplo de mala coordinación lo tenemos en elejercicio más simple del ser humano,en el hecho de andar. Cuando andamos, generalmente se balancean los brazos de forma que seadelante el brazo contrario a la pierna que avanza. Si esto no se produce, sedice que se tiene unamala coordinación.
 EL EQUILIBRIO
: es la capacidad de mantener una postura sin moverse, por ejemplo, elmantenerse apoyado con un solo pie tanto con los ojos abiertos como conlos ojos cerrados.
 LA AGILIDAD
: correspondería a la realización de movimientos a gran velocidad y conla máxima efectividad. Un ejemplo simple podría ser el tiempo que emplea un alumno/a enpasar  por encima y por debajo de una valla, cinco veces seguidas y sin tocar en ningún momento lavalla.

Que es ejercicio corporal
Ejercicio físico se considera al conjunto de acciones motorasmusculares y esqueléticas. Comúnmente se refiere a cualquier actividad física que mejora o mantiene la aptitud física, la salud y el bienestar. Se lleva a cabo por diferentes razones: fortalecimientomuscular, mejora del sistema cardiovascular, desarrollar habilidades atléticas, deporte, pérdida de peso o mantenimiemto, así como actividad recreativa.

Que es expresión corporal
La expresión corporal olenguaje del cuerpo es una de las formas básicas para la comunicación humana; ya que muchas personas lo utilizan para el aprendizaje.
Como material educativo, la expresión corporal se refiere al...