¿Que es la Felicidad?

¿Qué es la Felicidad?
La felicidad es un estado de ánimo que se obtiene al estar satisfecho contigo mismo, pueden implicar diversos factores como la salud, el dinero, la familia, experiencias etc.Una persona con estos factores se puede sentir feliz. Muchas personas creen que la felicidad es el dinero, los placeres, pero hay que considerar factores más importantes como a los amados y laspersonas que interfieren en las vidas cotidianas.
Estudios realizados a millones de personas nos indican que hay tres tipos de felicidad:
- Emociones positivas. Este tipo de felicidad se centra en tenertodas las emociones positivas posibles. Es el placer o la vida placentera.  Estos placeres pueden ser diferentes aspectos, desde conducir un Ferrari hasta comer un helado de chocolate. Experimentarplaceres aumenta nuestro grado de satisfacción por la vida y, por tanto, la felicidad. Son niveles de placer que tienen un efecto inmediato pero a la vez muy poco duradero. En seguida necesitamos más ymás porque nos habituamos a ello.
- Actividades positivas. Hacer cosas que nos apasionan y con las cuales nos sentimos comprometidos, produce una gran satisfacción y nos hace sentir felices. Puede sernuestro trabajo, una afición, la crianza de nuestros hijos, el tiempo libre… Lo que lo hace relevante es que cuando realizamos actividades de este tipo nos sentimos completamente inmersos en laactividad que estamos ejecutando. El tiempo pasa sin darnos cuenta. Nos encanta o apasiona y nos hace sentir bien. Nos da felicidad mientras la estamos realizando. 
 
Para potenciar esta felicidad,podemos conocer cuáles son nuestras fortalezas, y utilizarlas para construir la vida de tal modo que podamos utilizarlas tanto como sea posible, en el trabajo, en la vida, en las relaciones…, ya que es unagran fuente de satisfacción. Por ejemplo, si a una persona le encanta practicar la bici de montaña en su tiempo libre y además trabaja como vendedor en una tienda de bicicletas, aumentará su nivel...