Que es la gimnasia cerebral

Que es la gimnasia cerebral?
La base de esta disciplina es una serie de movimientos corporales sencillos, diseñados para ayudarnos a conectar ambos hemisferios de nuestro cerebro.
Muchas personasaprenden los movimientos básicos, ayudándose a sí mismas a estar más centradas enfocadas y atentas. Cuando se utilizan los movimientos es posible realizar cambios poderosos y permanentes en áreasdonde nos sentimos poco confiados o incapaces. Los ejemplos de cambios positivos que se pueden lograr influyen mejorar la habilidad de organizar tu vida, tu trabajo y tu tiempo, transformar tucomunicación con otras personas, restablecer el equilibrio en situaciones muy emocionales, o superar tus miedos a hacer algo para lo cual siempre te habías sentido incapaz
¿Quién desarrollo la gimnasiacerebral?
El doctor Paul Dennison, quien se intereso en hallar formas de enchufar los cerebros de las personas que acudían a él con problemas de comportamiento, comunicación o aprendizaje: dislexia,hiperactividad, atención deficiente, etcétera. A principio de los ochenta Dennison intento ayudarlas con diversas rutinas de movimientos y ejercicios tomas do Oriente, de la danza moderna, el atletismo y muchasotras fuentes. Investigo la kinesiología (ciencia que estudia el movimiento muscular del cuerpo), el desarrollo de los niños, psicología, neurología y otras disciplinas en busca de formas paraafectar positivamente al cerebro y estimularlo. Adapto y simplifico una serie de ejercicios que fueron dando crecientes resultados positivos en la gente con que trabaja.
¿para que sirve la gimnasiacerebral?
La gimnasia cerebral te ayuda a lograr la comunicación entre tu cerebro y tu cuerpo, lo cual significa estrés y tensiones de tu organismo al mover energía bloqueada y permitiendo que la energíafluya fácilmente por el complejo cuerpo-mente. Todo lo que has aprendido a lo largo de tu vida se ha almacenado en tu cuerpo-mente en diversa “avenidas” nerviosas (neurológicas). En suma, la Gimnasia...