Que hay?
Páginas: 3 (585 palabras)
Publicado: 3 de abril de 2011
Normas de Tránsito
1. Velocidad máxima adecuada y velocidad mínima adecuada.
2. No zigzaguear.
3. No adelantarse por la derecha
4. Dar paso a vehículos policiales, ambulancias ybomberos.
5. No violar la luz roja.
6. Respetar las señales de tránsito.
7. No consumir alcohol (0.5 gramos por litro de sangre, es el máximo nivel de alcoholemia permitido por Ley)8. Usar el cinturón de seguridad.
9. Mantener distancia con relación al vehículo que le antecede.
10. Conducir con precaución.
11. Mirar siempre el espejo retrovisor ante cualquiermaniobra.
12. Los menores deben ocupar el asiento trasero.
13. Manejar a velocidad moderada sobre el pavimento mojado y no adelantarse bajo lluvia.
14. Antes de utilizar el vehículoverificar su buen funcionamiento y estado.
15. Proceder con precaución en caso de accidente, absteniéndose de realizar tareas que se Ignoren.
Capacidades Físicas
El trabajo de las capacidadesfísicas nos darán como resultado una buena CONDICION FISICA pero, ¿esto que es?, pues bien , CONDICION FISICA se le denomina a la capacidad que tenemos para realizar una actividad física y esta nos valepara:
- para desempeñar un trabajo físico determinado. - para adquirir un estado de salud optimo.
- para alcanzar un buen estado físico. Los cuatro tipos de CAPACIDADES FISICAS son :
A.-RESISTENCIA :es la que nos permite soportar un esfuerzo durante un periodo de tiempo continuado
B.-VELOCIDAD : nos permite realizar movimientos en el menor tiempo posible
C.-FUERZA : nos permite vencer uoponernos a resistencias.
D.-FLEXIBILIDAD: nos permite realizar movimientos de gran amplitud en diferentes posiciones corporales.
La Gimnasia
La gimnasia se divide en dos grandes clases: la rítmica y laartística. Aunque también existe una tercera clase que no es muy conocida aún, llamada el trampolín.
La gimnasia rítmica se practica con aparatos, es decir con una pelota, anillos, cuerdas o...
1. Velocidad máxima adecuada y velocidad mínima adecuada.
2. No zigzaguear.
3. No adelantarse por la derecha
4. Dar paso a vehículos policiales, ambulancias ybomberos.
5. No violar la luz roja.
6. Respetar las señales de tránsito.
7. No consumir alcohol (0.5 gramos por litro de sangre, es el máximo nivel de alcoholemia permitido por Ley)8. Usar el cinturón de seguridad.
9. Mantener distancia con relación al vehículo que le antecede.
10. Conducir con precaución.
11. Mirar siempre el espejo retrovisor ante cualquiermaniobra.
12. Los menores deben ocupar el asiento trasero.
13. Manejar a velocidad moderada sobre el pavimento mojado y no adelantarse bajo lluvia.
14. Antes de utilizar el vehículoverificar su buen funcionamiento y estado.
15. Proceder con precaución en caso de accidente, absteniéndose de realizar tareas que se Ignoren.
Capacidades Físicas
El trabajo de las capacidadesfísicas nos darán como resultado una buena CONDICION FISICA pero, ¿esto que es?, pues bien , CONDICION FISICA se le denomina a la capacidad que tenemos para realizar una actividad física y esta nos valepara:
- para desempeñar un trabajo físico determinado. - para adquirir un estado de salud optimo.
- para alcanzar un buen estado físico. Los cuatro tipos de CAPACIDADES FISICAS son :
A.-RESISTENCIA :es la que nos permite soportar un esfuerzo durante un periodo de tiempo continuado
B.-VELOCIDAD : nos permite realizar movimientos en el menor tiempo posible
C.-FUERZA : nos permite vencer uoponernos a resistencias.
D.-FLEXIBILIDAD: nos permite realizar movimientos de gran amplitud en diferentes posiciones corporales.
La Gimnasia
La gimnasia se divide en dos grandes clases: la rítmica y laartística. Aunque también existe una tercera clase que no es muy conocida aún, llamada el trampolín.
La gimnasia rítmica se practica con aparatos, es decir con una pelota, anillos, cuerdas o...
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