Que loco

En tu diario de salud personal para la fase II, lee, escribe y responde cada argumento dado ya sea con un “Si”, “Algunas veces”,o bien, con un “No”. Después calcula el número total de puntos. Cadarespuesta afirmativa (Sí) tiene un valor de 5 puntos, cada respuesta de “Algunas veces” tiene un valor de 3 puntos, mientras que una respuesta negativa (“No”) tiene un valor de 0 puntos. Finalmente,determina tu calificación de acuerdo a los hábitos que tienes con respecto a estos sistemas del cuerpo. Los resultados son los siguientes:

45-50 es Excelente: Tus decisiones de salud muestran quehas tenido un excelente cuidado con estos sistemas.
30-44 es Bueno: Tienes un buen cuidado de estos sistemas, pero existen cosas que puedes mejorar para tener una mejor salud.
15-29 es Regular:Entiendes los requerimientos de salud para estos sistemas, pero necesitas tomar mejores decisiones.
0-14 necesita Mejora: Tus decisiones alimenticias, nivel físico y comportamiento pueden poner en riesgoa tu cuerpo.
Argumentos del Inventario Personal

Trato de mantener un peso apropiado de acuerdo a mi altura.
Evito alimentos altos en grasa, colesterol, y sal.
Como alimentos ricos en hierro(vegetales con hojas verdes, frutas secas, cereales enriquecidos) diariamente.
Realizo por lo menos 20 minutos de ejercicio aeróbico tres veces a la semana.
Duermo por lo menos de siete a ocho horascada noche.
Me realizo análisis físicos regularmente incluyendo la presión sanguínea.
No fumo.
Evito respirar el humo del cigarro.
Estudio, trabajo, y hago ejercicio en áreas ventiladas.
Evitorespirar aire contaminado, incluso el humo de los carros.
Mi puntaje total es de ______________

Section B: Investigation
Procedure
Después de elaborar el inventario personal de salud, el grupocolaborativo deberá de investigar acerca de las diferentes gupias nutricionales que fomentan la salud. Cada equipo deberá de contar con una guía de nutrición optima para adolescentes así como la...