QUE ME CONVIENE COMER Autoguardado

¿QUE ME CONVIENE COMER?
-Ciencias química
-Guillermina
Hernández mena

3-c

David, Arturo,
Esc. Sec. Tec. 180.
Valente de la cruz alamar

INDICE
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_INTRODUCCION…..
_OBJETIVO……._MATERIALES….
_PLANEACION…..
_ ENFERMEDAD.….
_PLATO DEL BUEN COMER….
_DIETA….
_PIRAMIDE ALIMENTICIA….

• _JARRA DEL BUEN BEBER….
• _CONCLUSION…..

INTRODUCCION
Los seres humanos, al igual que el resto delos seres
vivos, necesitan, además del agua, una variada y
equilibrada alimentación que es fundamental para
la vida. debe contener cantidades adecuadas de
proteínas, lípidos, glúcidos, grasas,vitaminas y
minerales. Pero la alimentación moderna urbana es
muy a menudo desequilibrada, desestructurada y se
suele juntar con una vida cada vez más corta.

OBJETIVO
• Es dar a conocer la importancia deuna
buena alimentación Y como llevarla a
cabo, tiene que ser una de las
principales preocupaciones del ser
humano. De la alimentación,
dependerá en gran medida, que el ser
humano lleve una vidasaludable.

MATERIALES
_Computadora(programa de trabajo p.p)
_Internet
_Libro de ciencias química 3
_lápiz
_libreta

PLANEACION
jueves

CONSECUENCIAS DE UNA
MALA ALIMENTACION
• Debido a el excesivo odesequilibrado
consumo de algunos alimentos o nutrientes
se permite desarrollar enfermedades crónicas
degenerativas (cardiovasculares, diabetes,
algunos tipos de cáncer, osteoporosis, entre
otras) tambiénpor la mala orientación
(anorexia, bulimia) además recordemos que
nuestro país es el numero 1 en obesidad
infantil y el 2do en adulta.

PLATO DEL BUEN COMER: esquema alimenticio

para la educación dela salud en materia alimentaria, la cual da los
criterios para orientación nutricional.

• Verduras y frutas: Son una buena fuente de carotenos,
vitamina A, hierro, vitamina b, ácido fólico,vitamina C,
potasio y fibra dietética. Las vitaminas regulan el

organismo y la absorción de nutrientes

• Cereales: contienen fibra dietética(ayuda contra el
estreñimiento), carbohidratos(Sus funciones...