que me conviene comer
Páginas: 3 (639 palabras)
Publicado: 16 de febrero de 2014
Escuela sec. No. 11 Dr. Jaime Torres Bodet
Tema:
Materia: ciencias III (Química)
Maestra: Norma Leticia Alfaro Rios
Nombre: Karina Yarahasi Rodulfo Ypiña
Clave:0932
Monterrey, Nuevo Leon, a 17 de febrero de 2014.
Las calorías.
Los alimentos tienen diferente composición química y por lo tanto tiene distinto contenido energético. El contenido energético delos alimentos se mide en calorías (CAL.). Una caloría es igual a 4.182 joules (J). La combustión de alimentos libera miles de calorías en nutrición se le llama kilocalorías y muchas veces la verascomo KCAL.
Las unidades que miden las calorías son: LA CALORIA (cal.), LA KILOCALORIA (Kcal.), JOULES (J) Y EL KILOJOULE (kj).
Una caloría es la cantidad de calor que hay que hay que aplicar a ungramo de agua para elevar su temperatura en un grado centígrado.
La caloría es la forma de medir el contenido energético que aportan los alimentos y el gasto que realiza tu cuerpo mediante el ejercicio.La caloría es un sistema de puntaje que te permite comprar la energía que aportan a tu cuerpo diferentes tipos de alimentos con este sistema puedes comprar el aporte energético. Además también sirvepara medir la energía que gastas mediante el deporte.
Si usas la información que brinda las calorías, te permite equilibrar la ingestión y el gasto que realizas diario.
Dieta correcta?
Unadieta correcta debe ser: COMPLETA, EQUIIBRADA, SUFUCIENTE, INOCUA, VARIADA (frutas y verduras, carne, pescado, cereales y todos los grupos del plato del buen comer.) Y ADECUADA.
Una dieta caloricadebe ser de acuerdo a tu edad, sexo y estilo de vida (sedentario, moderadamente activo o activo).
La obesidad depende de varios factores, por ende es una enfermedad compleja, pero básicamenteproviene del desequilibrio del consumo de calorías, esto quiere decir que cuando consumes más calorías de las que gastas en cierto tiempo
Es muy importante considerar que necesitamos hacer ejercicio...
Tema:
Materia: ciencias III (Química)
Maestra: Norma Leticia Alfaro Rios
Nombre: Karina Yarahasi Rodulfo Ypiña
Clave:0932
Monterrey, Nuevo Leon, a 17 de febrero de 2014.
Las calorías.
Los alimentos tienen diferente composición química y por lo tanto tiene distinto contenido energético. El contenido energético delos alimentos se mide en calorías (CAL.). Una caloría es igual a 4.182 joules (J). La combustión de alimentos libera miles de calorías en nutrición se le llama kilocalorías y muchas veces la verascomo KCAL.
Las unidades que miden las calorías son: LA CALORIA (cal.), LA KILOCALORIA (Kcal.), JOULES (J) Y EL KILOJOULE (kj).
Una caloría es la cantidad de calor que hay que hay que aplicar a ungramo de agua para elevar su temperatura en un grado centígrado.
La caloría es la forma de medir el contenido energético que aportan los alimentos y el gasto que realiza tu cuerpo mediante el ejercicio.La caloría es un sistema de puntaje que te permite comprar la energía que aportan a tu cuerpo diferentes tipos de alimentos con este sistema puedes comprar el aporte energético. Además también sirvepara medir la energía que gastas mediante el deporte.
Si usas la información que brinda las calorías, te permite equilibrar la ingestión y el gasto que realizas diario.
Dieta correcta?
Unadieta correcta debe ser: COMPLETA, EQUIIBRADA, SUFUCIENTE, INOCUA, VARIADA (frutas y verduras, carne, pescado, cereales y todos los grupos del plato del buen comer.) Y ADECUADA.
Una dieta caloricadebe ser de acuerdo a tu edad, sexo y estilo de vida (sedentario, moderadamente activo o activo).
La obesidad depende de varios factores, por ende es una enfermedad compleja, pero básicamenteproviene del desequilibrio del consumo de calorías, esto quiere decir que cuando consumes más calorías de las que gastas en cierto tiempo
Es muy importante considerar que necesitamos hacer ejercicio...
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