que me conviene coner

¿Qué me conviene comer?
Índice
* Introducción
* Propósito
* Una buena nutrición…
*la química de los alimentos
* Alimentos nutritivos y no nutritivos
* El plato del bien comer
* Alimentos queme convienen comer
* ¿Qué alimentos tienen más vitaminas y a que nos ayudan?
* Conclusiones

Introducción:
Al igual que todos los seres vivos tenemos esa necesidad de buscar una manera en laque podemos sobrevivir, una de las maneras es el comer, sin embargo no todos los seres vivos comemos correctamente y la mayoría de los seres humanos no saben que compone lo que comen.
Una dietacorrecta debe contener cantidades adecuadas de proteínas, lípidos, glúcidos, vitaminas y minerales sin embargo casi toda la población no lleva a cabo esto.
Propósito:
Informar a la comunidad que contienelos alimentos dañinos para la salud, que aporta y que impactos a la salud da ya que la mayoría consume en gran cantidad así también como aportarle información sobre lo que le conviene comer para elbienestar de cada individuo.
Una buena nutrición:
Una buena alimentación debe ser variada, equilibrada, suficiente, adecuada e inocua. Variada quiere decir comer la mayor diversidad de alimentosposibles, equilibrada en proteínas, carbohidratos y grasas, suficiente aporte de energía de acuerdo a los requerimientos de cada persona, adecuada al grupo de edad y características específicas de losindividuos, e inocua que no cause ningún daño a la salud de las personas.
* La química de los alimentos:
La química de los alimentos se puede encontrar en la cocina. En la química de los alimentos seestudia la bioquímica la cual consiste en estudiar la composición química de los seres vivos, especialmente las proteínas, carbohidratos, lípidos y ácidos nucleicos, además de otras pequeñasmoléculas presentes en las células. El la química de los alimentos como su nombre lo dice está presente en todos los alimentos que conocemos hoy en dia.

* Alimentos nutritivos y no nutritivos:
Sabemos...