Que Se Yo

¿Qué es la educación física? - La educación física es una disciplina pedagógica que basa su intervención en el movimiento corporal, para estructurar primero y desarrollar después, de forma integral yarmónica, las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de la persona, con la finalidad de mejorar la calidad de la participación humana en los diferentes ámbitos de la vida, como son el familiar,el social y el productivo. Actualmente pues, la educación física es una necesidad individual pero también social.
¿Qué es deporte? - El deporte es toda actividad caracterizada por un conjunto dereglas a cumplir por todos sus participantes, generalmente en una competición. Mediante la práctica de deporte se tratan de desarrollar tanto las capacidades físicas como las mentales, entrándose cadatipo de deporte en unas habilidades diferentes.
El deporte sirve además como entretenimiento para aquéllos que lo practican, siendo también interesante y divertido para sus espectadores.
¿Qué esrecreación? - La Recreación, es la actitud positiva del individuo hacia la vida en el desarrollo de actividades para el tiempo, que le permitan trascender los límites de la conciencia y el logro delequilibrio biológico y social, que dan como resultado una buena salud y una mejor calidad de vida.
¿Qué es el ejercicio? - Comúnmente se refiere a cualquier actividad física que mejora y mantienela actitud física, la salud y el bienestar. Se lleva a cabo por diferentes razones como el fortalecimiento muscular, mejora del sistema cardiovascular, desarrollar habilidades atléticas, deporte, pérdida depeso o mantenimiento, así como actividad recreativa.
¿Qué es aeróbico? - es aquel que se realiza a través de un mecanismo fisiológico mediante la utilización del oxigeno para la producción de energíamuscular, para que un ejercicio sea aeróbico debe tener las siguientes características:
_ Durar más de 3 minutos
_ Tener baja intensidad 
_ involucrar a todo el cuerpo en el ejercicio
¿Qué es...