Que Son Las Emociones

QUÉ SON LAS EMOCIONES




‘Son buenas todas aquellas emociones que le refuerzan y le elevan; es inconveniente aquella emoción que sólo se apodera de una parte de su ser y lo distorsiona’.
Rainer M. Rilke






La emoción es definida como un estado psicológico que se caracteriza por una conmoción orgánica, producto de sentimientos, ideas o recuerdos, y que puedetraducirse en gestos, actitudes, risa, llanto, etc.
Las emociones constituyen el componente psicológico más antiguo del hombre (anterior al lenguaje y el razonamiento) y que compartimos con los mamíferos superiores. Las emociones son una parte esencial de la naturaleza humana. Sin ellas seríamos psicópatas.
Las reacciones emocionales no son simples eventos subjetivos del corazón, sino complejosprocesos con tres niveles: mental (información que las induce), neurofisiológico (respuesta del organismo) y expresivo (responsable de su manifestación externa a través de gestos, posturas y movimientos). Surgen cuando una percepción o valoración mental atribuye significado a un suceso externo, haciendo que mostremos rabia, celos, culpa o esperanza. Otras veces vienen desde dentro, inducidas porrecuerdos o imaginaciones. Pero las emociones pueden, también, perturbar el funcionamiento mental. Por ejemplo, cuando un alumno baja su rendimiento porque tiene problemas afectivos, lo cual es perfectamente aplicable al más alto ejecutivo de una multinacional.
La palabra emoción proviene del latín motere (moverse). Es lo que hace que nos acerquemos o nos alejemos a una determinada persona ocircunstancia. Por lo tanto, la emoción es una tendencia a actuar, y se activa con frecuencia por alguna de nuestras impresiones grabadas en el cerebro, o por medio de los pensamientos cognocitivos, lo que provoca un determinado estado fisiológico en el cuerpo humano.
Somos seres emocionales y no sólo racionales. Desde esta concepción, las emociones cumplen un rol fundamental, son fuerzasmuy poderosas y se constituyen en el motor más importante de la conducta del ser humano. En otras palabras, la mayor parte de la veces, lo que hacemos esta determinado más por nuestras emociones que por la razón.
Para ilustrar mejor este punto planteémoslo así: la mayoría de las personas sentimos que nos falta algo en la vida. Deseamos relacionarnos con los demás, comprender a alguien y quese nos comprenda, pero ¿cómo lograrlo?
Sabemos interiormente que ser personas emocionales, tener pasiones fuertes, llorar, disfrutar, e incluso sufrir, son experiencias ricas y valiosas. Por eso, constantemente, cuando no nos alcanzan las emociones naturales de la vida diaria, buscamos maneras artificiales de experimentar emociones: consumimos drogas, nos lanzamos desde alturas, saltamos enparacaídas desde aviones, nos enamoramos de alguien ‘imposible’, vemos películas de acción, terror o romance, seguimos melodramas y telenovelas... siempre buscando estímulos emocionales.
Estas actividades, muchas veces, nos permiten saborear lo que deseamos sin correr los riesgos de una participación real.
Por otro lado, ¿ha notado usted que es capaz de resolver los problemas de todoslos demás, pero no el propio? Sucede así porque la emoción dirige nuestro entendimiento y nuestro sentido común, reemplazándolo con las explicaciones razonadas basadas en nuestros impulsos o tendencias emocionales, o incluso por estados anímicos pasajeros.
Pasión y emoción son palabras que a menudo se utilizan indistintamente, aunque de acuerdo a la etimología las emociones son, en ciertomodo, pasiones que se han puesto en movimiento. En efecto, el término pasión, cuyo sentido primitivo deriva del griego antiguo pathein (sufrir, padecer), indica un carácter pasivo, opuesto al movimiento. De este verbo y del sustantivo pathos derivan a su vez, por ejemplo, los términos patético, simpatía, apatía, telepatía, empatía, etcétera, todos ellos connotados - con las diferencias y matices...