Que son las enfermedades Cronicas

Que son las enfermedades Crónicas?

Se llama enfermedad crónica a las afecciones de larga duración y por lo general, de progresión lenta. No hay un consenso acerca del plazo a partir del cual unaenfermedad pasa a considerarse crónica; pero por término medio, toda enfermedad que tenga una duración mayor a seis meses puede considerarse como crónica.

Por ejemplo:

• HIPERTENSION
• DIABETES
•ENFERMADES RESPIRATORIAS
• ARTRITIS
• CANCER
• OBESIDAD
¿qué cambios debo esperar cuando tengo una enfermedad crónica?
Con una enfermedad crónica, sus síntomas pueden hacerle difícil para que usted hagasus actividades cotidianas. Usted también puede tener algunos de los siguientes síntomas:
• Dolor: Muchas enfermedades crónicas causan dolor. Este dolor puede ser tan grave que usted puede que tengadificultad realizando sus actividades cotidianas. El dolor también puede causar que usted tenga dificultad para dormir en las noches.
• Fatiga: Puede que usted se sienta cansado a menudo o se cansefácilmente.
• Estado de ánimo: Usted tiene un mayor riesgo de tener un trastorno de estado de ánimo, como la depresión, si usted tiene una enfermedad crónica.
• Cambios en movilidad: Algunas enfermedadescrónicas, como la artritis, puede hacerle más difícil para que usted pueda moverse de sitio en sitio.
¿Qué cambios al estilo de vida debo hacer cuando tengo una enfermedad crónica?
Los siguientescambios al estilo de vida pueden ayudarlo a manejar sus síntomas y lograr que usted se sienta mejor.
• Siga las instrucciones de su médico: Tome todos los medicamentos según indicado. Asegúrese que ustedsabe cómo utilizar seguramente cualquier dispositivo médico, como sillas de ruedas o tanques de oxígeno.
• Coma una variedad de alimentos saludables: Alimentos saludables incluyen frutas, vegetales,panes integrales, productos lácteos bajos en grasa, frijoles, carnes magra, y pescado. Varias comidas pequeñas durante el día pueden ayudar a disminuir la fatiga y ayudarlo a obtener bastante...