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La autoeficacia en el arbitraje
Natalia Morín Ramírez
Licenciada en Educación Física
Centro de Estudios del Arbitraje Deportivo.
Las Palmas de Gran Canaria

En el terreno deportivo no es suficiente que el deportista tenga capacidad para conseguir un buen
rendimiento en su deporte sino que además debe querer también conseguirloy creer en su
capacidad para ello.
La utilización intuitiva y espontánea de frases de autoconfianza como "me dije a mí mismo que
podía conseguirlo", "tengo que lograrlo", y otras semejantes han sido identificadas en multitud de
deportistas y entrenadores.
En el caso de los árbitros también se plantean frases de autoconfianza como "sé que haré una
buena actuación", "estoy seguro de que midecisión es correcta", "puedo controlar la situación",
etc.
La autoconfianza es una de las características psicológicas necesarias de todo buen árbitro para
desarrollar una afición exigente y estresante, en la que se reciben pocas alabanzas y
reconocimiento social por parte de jugadores, entrenadores, aficionados, periodistas, etc. La
autoconfianza es la creencia de que uno mismo puede realizarsatisfactoriamente una conducta
determinada. Esta creencia debe ser razonada para poder evitar problemas de exceso y de falta
de confianza.

Ventajas de la autoconfianza en el arbitraje de fútbol
La confianza se caracteriza por unas elevadas expectativas de éxito. Puede ayudar a los árbitros
en las siguientes áreas:
• Concentración.
• Objetivos.
• Emociones positivas.
• Esfuerzo.
•Ímpetu.
• Estrategias del juego.
Analicemos cada una de las áreas:
La confianza ayuda a concentrarse. Cuando un árbitro siente confianza, su mente se halla libre
para concentrarse en la tarea en cuestión. Mientras que, cuando no la tiene, tiende a preocuparse
por lo bien o lo mal que lo está haciendo o por la aprobación o desaprobación de los demás. La
obsesión por evitar los errores debilita laconcentración, y hace que el árbitro distraiga más
fácilmente su atención.

La autoeficacia en el arbitraje
Natalia Morín Ramírez
Licenciada en Educación Física

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La confianza influye en el establecimiento de objetivos. Los árbitros seguros de sí mismos
tienden a establecer objetivos estimulantes y a esforzarseintensamente por alcanzarlos,
disfrutando durante el camino. Los árbitros que carecen de confianza tienen la inclinación a fijar
objetivos fáciles y a no emplearse a fondo hasta el límite.
La confianza activa emociones positivas. Cuando un árbitro se siente seguro de sí mismo, es
más probable que se mantenga tranquilo y relajado en condiciones de presión, estado mental y
corporal, lo que le permite sermás enérgico y asertivo cuando el resultado de la competición está
todavía en juego.
La confianza aumenta el esfuerzo. La cantidad y la duración del esfuerzo en la búsqueda de un
objetivo dependen en gran parte de la confianza. Los árbitros de categorías superiores son los
que normalmente creen en sí mismos y en sus aptitudes, lo cual es especialmente cierto dado que
la persistencia esesencial.
La confianza afecta al ímpetu psicológico. Los árbitros se refieren a los cambios de ímpetu
como determinantes decisivos de su actuación. La capacidad de producir ímpetus positivos o de
intervenir los negativos supone una ventaja importante. Los árbitros con un nivel elevado de
destreza arbitral (intuición del juego, determinación de una infracción, correcta posición en el
terreno dejuego, etc.), son más capaces de remontar la adversidad que sus homólogos menos
cualificados. Y parece que la confianza es un ingrediente fundamental de este proceso. Los
árbitros que tienen confianza en sí mismos y en sus capacidades adoptan la actitud de "nunca
ceder", ya que abordan las situaciones difíciles como si fueran desafíos y reaccionan ante ellas
con una resolución mucho mayor.
La...