quimica
Cereales, papas y leguminosas frescas
Nivel de la Pirámide Alimentaria Chilena (PACH):
Clasificación : cereales y pastas crudas
Alimento :arroz integral
Precio Promedio : $___ según presentación
Porción de intercambio: _40___gr _1/4_____ taza
Aporte nutricional (100 grs/cc) : Macronutrientes y Nutrientes Críticos
Kcal.Proteínas
Cho
Lípidos
NC1
Fibra 1
Nivel de la Pirámide Alimentaria Chilena (PACH):
Clasificación : cereales y pastas crudas
Alimento :avena
Precio Promedio : $___ según presentación
Porción de intercambio: __40__gr ___1/2____ taza
Aporte nutricional (100 grs/cc) : Macronutrientes y Nutrientes Críticos
Kcal.Proteínas
Cho
Lípidos
NC1
NC2
Fribra 2
Hierro 1
Nivel de la Pirámide Alimentaria Chilena (PACH):
Clasificación : cereales y pastas crudas
Alimento : quinoa
Precio Promedio : $___ según presentación
Porción de intercambio: __40__gr ___1/4____ taza
Aporte nutricional (100 grs/cc) : Macronutrientes y Nutrientes Críticos
Kcal.Proteínas
Cho
Lípidos
NC1
NC2
NC3
Hierro 2
Nivel de la Pirámide Alimentaria Chilena (PACH):
Clasificación : cereales y pastas crudas
Alimento : maicena
Precio Promedio : $___ según presentación
Porción de intercambio: __30__gr __1/4_____ taza
Aporte nutricional (100 grs/cc) : Macronutrientes y Nutrientes Críticos
Kcal.Proteínas
Cho
Lípidos
NC1
NC2
NC3
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Nivel de la Pirámide Alimentaria Chilena (PACH):
Clasificación : cereales y pastas crudas
Alimento : chuño
Precio Promedio : $___ según presentación
Porción de intercambio: __40__gr _____1/4__ taza
Aporte nutricional (100 grs/cc) : Macronutrientes y...
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