Quimica

Como dejar de molestar
Pasos
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Aísla la causa. Existe una razón o razones por lascuales te masturbas excesivamente y es necesario que sepas bien cuál es. Lo haces porque te sientes sólo, aburrido, estresado? Puedes ir al psicólogo en caso que sea difícil entender cuál es larazón por la cuál deseas tener esta sensación tan frecuentemente.
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Disfruta tu vida cada día. Una vez que empieces a disfrutar las cosas que tienes y lo que haces en tu día a día, descubrirás que no tienes razones para masturbarte ylo irás dejando de a poco.
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Concéntrate en los momentos más difíciles del día.Usualmente la líbido será más fuerte en la mañana y también en la noche antes de dormir. Procura saltar rápidamente fuera de la cama al despertarte para empezar tus tareas cotidianas y vete a la camacansado.
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Pasa cada día visualizando un nuevo yo. Separa un tiempo en el día paravisualizar una nueva imagen de ti, más confiado, sociable y alegre. Puede parecer un poco raro al principio, pero si persistes, verás los resultados en un tiempo y te sentirás mucho mejor con tu nuevaimagen.
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Cambia tus hábitos. Si sueles ver pornografía, o dibujando cosasrelacionadas con el sexo además de pasar tiempo solo, será mucho más difícil que puedas cambiar este hábito. Trata de conseguir un nuevo grupo de amigos o inscríbete en alguna disciplina deportiva.
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