QUIMICA


UNIVERISIDAD AUTONOMA DE NUEVO LEON

PREPARATORIA #16

QUIMICA 1
ETAPA 2: ELEMENTOS Y COMPUESTOS A NUESTRO ALREDEDOR
ACTIVIDAD INTEGRADORA: ELEMENTOS Y COMPUESTOS QUIMICOS COTIDIANOS


SAN NICOLAS DE LOS GARZA N.L. A 8 DE SEPTIEMBRE DEL 2015INTRODUCCION

Nuestro cuerpo esta formado por una gran serie de elementos y compuestos. Algunos pueden ser dañinos si se encuentran en gran cantidad o por lo contrario, si estos se encuentran en muypoca cantidad en nuestro cuerpo.
Este trabajo nos ayudara a conocer que funciones tiene en nuestro cuerpo algunos elementos, y que nos puede ocurrir si estos están deficientes en nuestro cuerpo yalgunas alternativas para ponerlos en su equilibrio total.















ELEMENTOS EN EL CUERPO HUMANO






Elemento
HIERRO

Efectos
Deficiencia de hierro :
Síntomas ocasionados por una carencia dehierro
a) Reducción de la capacidad física para realizar esfuerzos.
b) Reducción del rendimiento escolar.
c) Incremento del riesgo de prematuridad en la gestación.
d) Disminución de las defensas frente aagentes infecciosos.
e) Anemia ferropénica.

Alternativas para satisfacer las necesidades en nuestro organismo
 La presencia de proteínas animales (carnes y pescados), duplica o triplica la absorcióndel hierro no hemo.
Ciertos aminoácidos como la lisina, cisteína, histidina o metionina, aumentan la absorción del hierro.
La vitamina C o ácido ascórbico facilita la absorción de hierro, al formarun complejo soluble al pH intestinal. La absorción de hierro de una comida se puede triplicar si se consume simultáneamente con 100 ml de zumo de naranja.


Elemento
CALCIO
Efectos
Si el nivel decalcio es bajo:
A) Un déficit de calcio puede resultar en espasmos o fasciculaciones.
B) Calambres musculares en las piernas o en los brazos.
c) Con niveles de calcio en sangre levemente bajos, es...