Quimico
Páginas: 4 (802 palabras)
Publicado: 17 de junio de 2012
14 alimentos "para entrenar"
Posted by Jesús Gómez 28 - mar - 2011
Tras la publicación del artículo sobre anabolizantes naturales, presentamos ahora una lista de catorce alimentos con los quepodremos hacer de nuestra dieta un precursor del crecimiento muscular. Disfrutar de estas y muchas otras propiedades:
1. Arenques
Estamos ante uno de los mejores alimentos culturistas delplaneta. El arenque nos dará una cantidad de creatina que ningún otro alimento podría igualar. La creatina, por todos es conocido, crea masa muscular y da mucha fuerza, lo cual se nota en el gimnasio.Además, la creatina potencia la conducción de nutrientes hasta los músculos y así estos se recuperan y crecen más rápidos.
2. Uvas
Utilicen esta fruta cuando quieran potencial y sacar a relucirabdominales. Se ha demostrado que beber dos zumos de uva al día ayuda a perder grasa corporal. La razón de esto reside en el nivel de glucosa en sangre.
También ayudan al cuerpo a digerir los excesos decafeína; y prolonga el efecto de la misma haciendo que los quemadores de grasa pasen a la historia. Si estás tomando antihistamínicos, ansiolíticos, drogas, pastillas de calcio o bajadores decolesterol consulte a su médico antes de tomar zumos de uvas masivos.
3. Yogurt
El yogur es procesado por factores lácteos y convierte la lactosa en ácido lácteo, lo cual le da al yogurt esa textura ysaber tan típico. Muchas culturas toman yogurt en vez de anabólicos ya que así regulan su nivel gastrointestinal. El yogurt es también una buena fuente de calcio, y una excelente fuente de proteína dela leche. Lo único de lo que debemos tener cuidado es con los azúcares que las compañías les añaden.
4. Te verde
El te verde tiene muchos efectos positivos conocidos ya de sobra por diferentesculturas. La nuestra está ahora descubriendo el te verde como una forma de perder grasa y de eliminar esos pequeños cúmulos de agua que se quedan en nuestro organismo cuando retenemos líquidos, en...
Posted by Jesús Gómez 28 - mar - 2011
Tras la publicación del artículo sobre anabolizantes naturales, presentamos ahora una lista de catorce alimentos con los quepodremos hacer de nuestra dieta un precursor del crecimiento muscular. Disfrutar de estas y muchas otras propiedades:
1. Arenques
Estamos ante uno de los mejores alimentos culturistas delplaneta. El arenque nos dará una cantidad de creatina que ningún otro alimento podría igualar. La creatina, por todos es conocido, crea masa muscular y da mucha fuerza, lo cual se nota en el gimnasio.Además, la creatina potencia la conducción de nutrientes hasta los músculos y así estos se recuperan y crecen más rápidos.
2. Uvas
Utilicen esta fruta cuando quieran potencial y sacar a relucirabdominales. Se ha demostrado que beber dos zumos de uva al día ayuda a perder grasa corporal. La razón de esto reside en el nivel de glucosa en sangre.
También ayudan al cuerpo a digerir los excesos decafeína; y prolonga el efecto de la misma haciendo que los quemadores de grasa pasen a la historia. Si estás tomando antihistamínicos, ansiolíticos, drogas, pastillas de calcio o bajadores decolesterol consulte a su médico antes de tomar zumos de uvas masivos.
3. Yogurt
El yogur es procesado por factores lácteos y convierte la lactosa en ácido lácteo, lo cual le da al yogurt esa textura ysaber tan típico. Muchas culturas toman yogurt en vez de anabólicos ya que así regulan su nivel gastrointestinal. El yogurt es también una buena fuente de calcio, y una excelente fuente de proteína dela leche. Lo único de lo que debemos tener cuidado es con los azúcares que las compañías les añaden.
4. Te verde
El te verde tiene muchos efectos positivos conocidos ya de sobra por diferentesculturas. La nuestra está ahora descubriendo el te verde como una forma de perder grasa y de eliminar esos pequeños cúmulos de agua que se quedan en nuestro organismo cuando retenemos líquidos, en...
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