Qué Es La Salud Eduardo

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¿Qué es La Salud?

Cuando hablamos de Salud, o de buena Salud, nos referimos albienestar a nivel físico, mental y social de una persona, no nos referimos solo a la carencia de afecciones o enfermedades.
La salud de una persona depende en gran parte a su estilo devida, o sea, que hábitos y costumbres posee esa persona, las cuales pueden ser beneficiosas para su salud, pero muchas veces pueden ser dañinas, a tal modo de que influyan de unaforma negativa sobre ella.
Aquellas personas que tienen buenos hábitos de comida y que a la vez realizan actividades físicas rutinariamente, tienen mayor posibilidad de siempre gozarde una buena Salud. Mientras que aquellos que no practican buenos hábitos, y que además estén habituados a cosas como fumar, o tomar bebidas alcohólicas de una forma no moderada,tendrán mas riesgo de padecer ciertas enfermedades inevitables.
La Salud puede ser analizada desde dos perspectivas diferentes:
La Salud Física: Para mantener una salud física,tenemos que habituarnos a realizar actividades deportivas, o cualquier actividad que nos obligue a poner nuestro cuerpo en movimiento, así como también es importante mantener una dietaequilibrada y saludable.
La Salud Mental: Se refiere al estado emocional de las personas, a tener control sobre sus pensamientos, sentimientos y comportamientos.
Las enfermedadesmentales con frecuencia tienen relación con una causa física, como por ejemplo un mal equilibrio químico en el cerebro.
Muchas veces las enfermedades mentales son causadas porproblemas familiares, laborales o a nivel del entorno educativo. Las personas que se encuentran sanas con respecto a su salud mental, sabrán enfrentar mejor problemas como el estrés.