¿Qué Tan Bien Conoces a Karen Guizar?

Páginas: 2 (267 palabras) Publicado: 12 de abril de 2012
Al día solo se permite
º 300Kcl a 500 kcl
º 2 Lts de Agua  al día

º usa limón con agua en un vaso (ANTES DEL DESAYUNO)
º Mantentesiempre con frió
º toma agua fría
º trata de dormir lo mas que puedas (t kita el hambre)

º Usa Laxantes o Te Rojo
º Bebe un vaso deagua a cada hora, te hará sentirte llena. 
º Invéntate que vas a sitios.
Di que vas a comer a la casa de un amigo, o a algún restaurante,y vete a algún sitio donde no puedas comer. 
º Por cada mordisco o cada cantidad de comida que te lleves a la boca bebe un trago deagua, así te saciaras antes y evitaras perder el control y comer mas de la cuenta. 

Si estas en tratamiento con los médicos y te tienen quehacer análisis de sangre,
hay algunos trucos para engañar:
º bebe agua, mucha porque necesitas limpiar tu sangre de acetonas. 
º comealgo que sea nutritivo como fruta yogurt o cereales el día de antes o unas pocas horas antes del análisis. Bebe agua mineral pararecuperar el nivel de electrolitos
Dietas 
(menores de 500kcl)
º Te Rojo
º Suero
º La de la Sopa
º Dieta de los cinco días
º DietasVegetarianas
ª una Sola comida al día
º Dieta de las zonas
INVESTIGEN USTEDES CUALES SON.. O CONTACTENMEE..

Si les daba hambre:
º Comemucha manzana.
º Fuma  te controla
º  Si nO fumas, toma agua hace qe tu estomago se controle i ponte a escuchar música, baila corre, 
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