Rapel

Rápel


· El rápel o rapel es un sistema de descenso por superficies verticales. Se utiliza en lugares donde el descenso de otra forma es complicado, o inseguro.
El rápel es el sistema de descensoautónomo más ampliamente utilizado, ya que para realizar un descenso sólo se requiere, -además de conocer la técnica adecuada-, llevar consigo el arnés y un descenso. El rápel es utilizadoen excursionismo, montañismo, escalada en roca, espeleología, barroquismo y otras actividades que requieren ejecutar descensos verticales
-El equipo colectivo es el que se utiliza para la instalación y puede serusado por muchas personas. Consiste básicamente de:
Cuerda
Cinta plana o cuerda para anclaje, en los casos en que la cuerda de rápel pudiera sufrir sin estos elementos auxiliares.
Almohadillas oprotectores para la cuerda, para protegerla de aristas con bordes filosos.
mosquetones con seguro o dos sin seguro.
-El equipo personal es el equipo que usa cada persona. Cómo mínimo se compone de:
Arnés decintura (tipo escalada) o integral (tipo trabajos verticales).
Mosquetón con seguro (habitualmente de cierre automático con rosca de seguridad o cierre de bayoneta).
Cabo de seguridad o pata deanclaje (para preparar el rapel en lugares expuestos).
Descenso.
Casco, en caso de riesgo de caída de piedras, de poder golpearse con la pared o para mayor seguridad.
Guantes.
-Arneses
El arnés es elconjunto de cintas de nailon, poliéster, polipropileno o similar que, cosidas o unidas de diferentes formas, rodean la cintura o todo el tronco, sujetando a la persona durante la actividad, ofrecenseguridad y algo de comodidad, cuando éstas se acomodan al cuerpo. El arnés se utiliza durante los descensos, ascensos y aseguramientos, para distribuir el peso del cuerpo de la persona hacia las sogas quesostienen al escalador.





Recomendación de alimentación para rapel:
 Antes: 1 vaso de agua, 1 barra de cereal y fruta.

· Durante: Barras de cereal con proteína (para quien practica rapel por...