Rastros sangrantes

1. PRESENTACIÓN
Los consejos que aquí te presentamos pretenden enseñarte a programar tu tiempo de estudio, a organizar tu material de trabajo, a utilizar los recursos y servicios disponibles a través de las bibliotecas de la Universidad, a leer y tomar apuntes correctamente, a resumir y memorizar lo aprendido..., es decir, para que con menor esfuerzo obtengas mejores resultados. Este programamanual está dirigido a los estudiantes que desean adquirir hábitos de estudio correctos o que habiendo obtenido buenos resultados desean mejorarlos aún más.
Las técnicas de estudio pueden son útiles para:
v Estudiar mejor.
v Desarrollar un método de estudio propio.
v Mejorar tus capacidades intelectuales.
v Potenciar las aptitudes personales (lectura, análisis, comprensión, síntesis... ), através de las diferentes asignaturas.
v Disponer de más tiempo libre.
Para ello, vamos a tratar los siguientes aspectos relacionados con hábitos de estudio y técnicas de trabajo intelectual:
v Saber organizar y planificar la tarea.
v Tener la suficiente motivación para estudiar.
v Disponer de un ambiente de estudio físicamente adecuado.
v Utilizar las técnicas de lectura, subrayado,esquematización, resumen, memorización, entre otras.
v Atender selectivamente a la tarea de estudio.
v Controlar la calidad de tus tareas.
2. OBJETIVOS
v Conocer las diferentes técnicas de trabajo intelectual.
v Aplicar las anteriores técnicas en distintos ámbitos de conocimiento.
v Concentrarse en el estudio.
v Tomar apuntes correctamente.
v Utilizar la memoria sacándole todo el provecho posible.
vFomentar una actitud activa ante el estudio.
v Optimizar el tiempo de estudio.
v Interiorizar el método de trabajo.
3. FACTORES QUE INFLUYEN EN EL ESTUDIO.
El éxito académico depende principalmente de cuatro aspectos:
1. Aptitudes intelectuales.
2. Conocimientos previos.
3. Motivación.
4. Técnicas y hábitos de estudio.
Debes saber que la mera lectura de un libro de técnicas de estudio ola asistencia a un curso sobre las mismas, no garantiza los resultados. Para sacar provecho a las técnicas de estudio no basta con leerlas o conocerlas, deben ser aplicadas.
3.1. FACTORES AMBIENTALES.
Los factores ambientales inciden directamente sobre el rendimiento psicofísico, al actuar sobre tu concentración y relajación y crear un ambiente adecuado o inadecuado para la tarea de estudiar.
vLugar de estudio: El mejor lugar es tu habitación personal que debe reunir buenas condiciones de iluminación, silencio, temperatura, ventilación, etc., para favorecer así tu sesión de estudio. En caso de no ser posible, es mejor estudiar en una biblioteca lo más silenciosa posible, cerca de casa y siempre la misma, para que asocies la entrada en la sala de estudio con la necesidad del mismo.
vTemperatura: Se precisa una temperatura ambiental que puede oscilar entre los 18 y los 22 grados centígrados. La distribución del calor debe ser homogénea, el foco de calor no debe estar cercano a la mesa de estudio para evitar somnolencia.
v Silencio: Los ruidos son distractores externos que dificultan la
concentración al desviar la atención. Los ruidos con sentido molestan más que los ruidossin sentido aunque sean de menor intensidad. En cuanto a si es conveniente estudiar o no con música, los resultados han demostrado que cierto tipo de música de compositores del Barroco favorece el estudio y la memoria al producir en el sujeto un estado psicofísico de concentración relajada. Las composiciones en las que predominen otros movimientos pueden perjudicar el rendimiento en el estudio. Elvolumen de audición debe ser bajo para evitar que la música centre toda nuestra atención; no se trata de oír música y estudiar al mismo tiempo. El objetivo de la música es influir sobre tu mente y cuerpo colocándote física y mentalmente en la situación ideal para estudiar, por ejemplo, en las salas de música de nuestras bibliotecas puedes sintonizar el canal 1 el cual reproduce una selección de...