Ratros de un recuerdo


Cuando mires a los ojos a otra persona, a quien sea, verás tu alma reflejada. El descubrimiento tiene que ser algo visceral, algo que salga del corazón. La rabia es una emoción perjudicial, nocivae inútil. Se disuelve a base de amor. La rabia no es más que una defensa del ego, una defensa contra el miedo, a la pérdida, a no obtener lo que buscamos. Creemos que la rabia nos protege de losdemás, de quienes también nos demuestran rabia. Deshazte del miedo y abre la mente, igual que te relacionas con los demás, te relacionas con ti mismo. Pregúntate por qué tienes tanto miedo. ¿Qué puedesperder? ¿Qué es lo peor que te puede suceder? Los muros que levantamos a nuestro alrededor cuando nos sentimos amenazados emocionalmente, son muros de miedo. Nos da miedo que nos hagan daño, que nosrechacen, que nos hagan al vacío. Nuestra vulnerabilidad nos amenaza y nos refugiamos tras un muro para no sentir. Nuestras emociones quedan reprimidas. Llegará un momento en que nos miraremos al espejoy simplemente no nos reconoceremos ni a nosotros mismos. Sólo tendremos un eterno resplandor de una mente sin recuerdos. Por desgracia, los muros que levantamos nos hacen más daño que cualquierpersona. Nuestros muros nos aíslan, nos cierran el corazón, nos empeoran. Cuando nos encerramos entre ellos, cuando nos separamos de nuestras emociones y nuestros sentimientos, resulta imposible llegar alorigen de nuestro sufrimiento, de los miedos y las inseguridades subyacentes. No podemos curarnos, no podemos estar completos. Cierra los ojos y respira profundamente, deja que se derrumben los murosque lo aíslan. Examina sin juzgar, sin criticar, sin sentimiento de culpa, lo que subyace bajo el muro. ¿Cuál es el miedo? ¿De qué estás protegiéndote? ¿Cómo puedes volver a estar completo? Verás quesi enfrentas tus miedos, te sentirás feliz, y tu corazón volverá a abrirse. Despréndete de la inseguridad, recuerda que siempre eres querido, estás protegido, y que nunca te encuentras solo. Tú...