Razones Por Lo Cual Es Inportante El Agua

CONSECUENCIAS DE NO TOMAR AGUA

Descripción
Podemos comenzar diciendo que el agua es uno de los elementos naturales que se encuentra en mayor cantidad en el planeta Tierra. Además, podemos agregarque el agua es uno de esos elementos que más directamente tienen que ver con la posibilidad del desarrollo de distintas formas de vida. Del mismo modo que sucede con el oxígeno, el agua es esencialpara que tanto los vegetales como los animales, el ser humano y todas las formas de vida conocidas puedan existir. Es importante tener en cuenta que los organismos de todos los seres vivos estáncompuestos en una alta proporción por agua, siendo que esta es la que compone los músculos, órganos y los diferentes tejidos. Así, el agua se vuelve un elemento de suma importancia para la existencia de lavida. La vida sin agua indudablemente desaparecería. Diariamente nuestro cuerpo realiza un sinnúmero de procesos en los que se pierde agua, por lo que la piel tiende a resecarse, además disminuye lahumedad de nuestro organismo, necesaria para funcionar bien.

10 excelentes razones para tomar agua a diario
Aunque en la actualidad existe una predilección por las bebidas artificiales, el consumo deagua diario sigue siendo una de las principales recomendaciones de los expertos para poder llevar a una vida sana.}

1 Te ayudará a mantener el equilibrio de fluidos en tu cuerpo
Tu organismonecesita mantener un correcto equilibrio entre el sodio y el potasio para poder funcionar correctamente y, sin agua potable, esto no sería posible.
2 Controlarás tu peso
A diferencia de otras bebidasartificiales, el agua es 100% libre de calorías y azúcares. Además, si tienes problemas para controlar la cantidad de comida que ingieres, el agua puede ayudarte a controlar esos antojos innecesarios.
3Aumentarás tus niveles de energía
Como el agua es utilizada en casi todos los procesos que hace el organismo, cuando estás bajo en agua indefectiblemente estarás bajo en energía. Si te sientes débil,...