Re: Foro Semana Uno
Páginas: 3 (677 palabras)
Publicado: 12 de agosto de 2012
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La oxitocina:
Una hormona que nos
ayuda a evitar el estrés
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Ente Volcanes nov-dic 2009
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La oxitocinaes una hormona que se genera de forma natural por
el hipotálamo y regula diversos procesos fisiológicos. En las personas la oxitocina se libera con un simple abrazo y nos ayuda a
reducir el estrés,produciendo un efecto relajante.
Esta hormona ha recibido muchos nombres como la hormona de
la generosidad, del amor, de la confianza, del abrazo, de la calma…
entre otros, y parece que influyeagradablemente en distintos aspectos de nuestra vida.
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E
l origen de la palabra oxitocina se deriva del griego y significa “nacimiento rápido”. En un principio estahormona estaba
muy relacionada con el parto y la lactancia. Y sigue siendo utilizada por vía intravenosa en las mujeres cuando van a dar a luz,
para inducir el parto y estimular las contracciones uterinasuna
vez que se ha iniciado. Pero al igual que ha ocurrido con otras
hormonas, investigaciones posteriores han ido ampliando los
beneficios que ofrece la oxitocina en nuestro cuerpo. Ésta puede serliberada por varios tipos de estimulación sensorial como
es el tacto, de ahí que una caricia o masaje puedan cambiar las
señales del cerebro, ayudándonos a sentirnos mejor.
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La oxitocina reduce el estrés
Como en todas las situaciones si conocemos el motivo por el que seproducen
determinados efectos, podremos ayudarnos de esta información para encontrar una solución y formar parte de
ella. En el caso del estrés hay distintas
causas que lo provocan y cuando estascomienzan a ser constantes en nuestra
vida, nuestra capacidad de responder
de forma equilibrada se va perdiendo.
Y se pueden activar los mecanismos
de defensa y estrés de forma continua,
dando lugar...
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La oxitocina:
Una hormona que nos
ayuda a evitar el estrés
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Ente Volcanes nov-dic 2009
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La oxitocinaes una hormona que se genera de forma natural por
el hipotálamo y regula diversos procesos fisiológicos. En las personas la oxitocina se libera con un simple abrazo y nos ayuda a
reducir el estrés,produciendo un efecto relajante.
Esta hormona ha recibido muchos nombres como la hormona de
la generosidad, del amor, de la confianza, del abrazo, de la calma…
entre otros, y parece que influyeagradablemente en distintos aspectos de nuestra vida.
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E
l origen de la palabra oxitocina se deriva del griego y significa “nacimiento rápido”. En un principio estahormona estaba
muy relacionada con el parto y la lactancia. Y sigue siendo utilizada por vía intravenosa en las mujeres cuando van a dar a luz,
para inducir el parto y estimular las contracciones uterinasuna
vez que se ha iniciado. Pero al igual que ha ocurrido con otras
hormonas, investigaciones posteriores han ido ampliando los
beneficios que ofrece la oxitocina en nuestro cuerpo. Ésta puede serliberada por varios tipos de estimulación sensorial como
es el tacto, de ahí que una caricia o masaje puedan cambiar las
señales del cerebro, ayudándonos a sentirnos mejor.
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La oxitocina reduce el estrés
Como en todas las situaciones si conocemos el motivo por el que seproducen
determinados efectos, podremos ayudarnos de esta información para encontrar una solución y formar parte de
ella. En el caso del estrés hay distintas
causas que lo provocan y cuando estascomienzan a ser constantes en nuestra
vida, nuestra capacidad de responder
de forma equilibrada se va perdiendo.
Y se pueden activar los mecanismos
de defensa y estrés de forma continua,
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