REALISMO DEPRESIVO

Realismo depresivo
Según Lionel Tiger es la noción (discutida) de que las personas depresivas ven el mundo como es en realidad, mientras que las personas normales tenemos una visión distorsionada. Parece un concepto contra intuitivo, pero vamos a ver algunos datos que apoyan que esta proposición no es ninguna tontería
Otro argumento es el de Martin seligman es la ilusión sobre las propiascapacidades. La gente normal sobreestima sus capacidades y se consideran más persuasivos, acertados y atractivos que unos jueces neutrales. Los depresivos juzgan mejor sus capacidades. Por otro lado, el 80% de los hombres americanos considera que se encuentra en la mitad superior (por encima de la media, 50%) en cuanto a habilidades sociales...lógicamente las cuentas no salen...
En otrosexperimentos se medía la seguridad de la memoria. Se suele decir que los depresivos distorsionan el pasado y que es inútil preguntarles por el mismo porque todo lo recuerdan más negro y negativo de lo que fue. Pues bien, en un experimento se les puso a los sujetos unas pruebas de manera que acertaban 20 veces y fallaban otras 20, y luego se les preguntaba qué tal lo habían hecho. Los depresivos eranfiables, te decían por ejemplo, que habían acertado 21 y 19 mal... ¡era la gente normal la que distorsionaba la realidad!, te podían decir que había hecho 12 mal y 28 bien.
Y luego están todos los sesgos cognitivos de los que en este blog hemos ido ya viendo unos cuantos. Por citar solo uno que se refiere a los estilos explicativos, el llamado sesgo autocomplaciente (self-serving bias), el hechoconocido de que la gente normal se atribuye los éxitos y endosa a otros los fracasos (el fracaso suele ser huérfano). Es decir, si una cosa es buena yo la hice, va a durar para siempre, y me va a ayudar en muchas situaciones. Pero si algo está mal la culpa es de otros, no durará mucho, y solo se refiere a esta situación. El depresivo, por contra, ve sus fracasos como debidos a la misma causa que suséxitos.
Tenemos que los depresivos ven la realidad de forma más fiel, que el pesimista se encuentra a merced de la realidad, mientras que el optimista (la mayoría de la gente en situación basal) presenta una defensa masiva contra la realidad, lo que le ayuda a mantener la alegría frente a un mundo indiferente u hostil. ¿Debería esto llevarnos a concluir que la felicidad es una enfermedad y que hay quemeterla en el DSM-V? Bueno, eso es lo que propuso en broma  Richard Bentall en 1992 en su artículo “A proposal to classify happiness as a psychiatric disorder”. Según él a la felicidad habría que llamarla Trastorno Afectivo Mayor, tipo agradable...
Pero ahora en serio, ¿cómo podemos entender la depresión desde este punto de vista evolucionista? ¿Cuál es la función del pesimismo, o de ladepresión? La función del optimismo la tenemos clara, nos ayuda a seguir adelante y hay muchos estudios que nos dicen que los optimistas:
sufren menos enfermedades infecciosas que los pesimistas
tienen mejores hábitos de salud
tienen un Sistema Inmune que funciona mejor
viven más que los pesimistas
tienen más éxito en la vida
y, para remate, ligan más.
Entonces, ¿para qué diablos sirve la depresión?¿para qué sirve algo negativo que nos hace sufrir? ¿Por qué permite la evolución que exista el pesimismo y la depresión? Para entenderlo tenemos que darnos cuenta primero de que una cosa negativa puede ser seleccionada por la evolución, y para ello solo tenemos que fijarnos en el dolor. El dolor es adaptativo y la prueba está en que las personas que tienen una incapacidad congénita de sentirdolor mueren jóvenes porque no se dan cuenta de que se queman, de que sufren heridas, o de que tienen que cambiar de postura. La depresión, y su dolor psíquico asociado, cumpliría en el plano mental la misma función que el dolor físico en el plano orgánico. Al igual que el dolor físico nos obliga a retirar la mano, a alejarnos de la fuente del dolor, la depresión nos avisaría de que estamos...