Realmente Amas A Tu Hijo

¿Realmente amas a tu hijo?

En este mes del niño hay que meditar mucho sobre la alimentación, educación y cuidado que tenemos hacia nuestros hijos, te has preguntado alguna vez ¿si laalimentación que le proporcionas es la correcta? He dado muchas conferencias a niños de todos los extractos sociales, los que son más expresivos y abiertos en sus palabras son los niños de kínder y primaria,es sorprendente como puedes aprender de ellos, la mayoría llega a la escuela sin desayunar, algunos sólo con cereal (si es qué a “eso” se le puede llamar desayuno) otros, si tuvieron suerte,desayunan huevo, frijoles y leche; diez de cada cien niños me dirán que consumieron algún jugo natural o una fruta, da pena ver sus lunch con un jugo industrializado, un negrito o alguna chatarra que lospadres se encuentran a su paso, olvidándose completamente del beneficio y la definición del desayuno: es el alimento más importante del día el cual debe de contener todos los nutrientes necesarios parapoder realizar todas las actividades diarias; muchos papás exigen buenas calificaciones o al menos que pasen el año escolar sin ponerse a pensar qué una mala alimentación los puede frenar en sudesempeño.

No desayunar o un mal desayuno implica dolor de cabeza, de estomago, no prestar atención, quedarse dormido o mucha hiperactividad ¿Por qué sucede esto? Es muy sencilla la explicación, lafalta de nutrientes mantiene distraído al cerebro ya que sólo piensa en comer y si los nutrientes no llegan en forma adecuada no se puede realizar ninguna actividad, presentando el niño problemas deconducta.

Un niño antes de los 5 años debe de estar bien alimentado ya que afecta directamente su desarrollo psicomotriz, a esa edad crecen alrededor de 105 a 120 cm, por lo que le resta en suspróximos 13 años crecer sólo de 50 a 60 cm más, por los números te darás cuenta la importancia qué antes de los 5 años tenga una excelente alimentación, hoy día lo demuestran más de 7 millones de...