Rebelion De Las Ratas

CUIDADOS DE LA VISTA.
La capacidad de ver los objetos con nitidez se denomina
agudeza visual. Esta capacidad se pierde con la edad y por
efectos de las enfermedades como la glaucoma. Algunasalteraciones de la vista son la miopía, que es la dificultad de ver a
lo lejos, la hipermetropía, dificultad para ver con claridad los
objetos cercanos; el astigmatismo, defecto en la formación dela
imagen y el daltonismo, modificación en la percepción de los
colores.
Para cuidar la vista, se recomienda realizar las siguientes actividades: 'Cuando hay
cansancio o comezón, lavarlos conabundante agua fría y no tocar los ojos ni frotarlos.
'Evitar exponerlos a luz excesiva, sobre todo al salir de la oscuridad. 'Leer y escribir en
lugares bien iluminados. 'Esperar unos momentosantes de salir del lugar donde se esté
leyendo o escribiendo. 'Ver la televisión desde una distancia adecuada. 'Hacer cada día
ejercicios oculares que consisten en: lentamente hacer círculos conlos ojos y luego la figura
de 8. Estos ejercicios se pueden hacer por uno ó dos segundos en ambos sentidos, de
izquierda a derecha y viceversa.
CUIDADOS DEL OÍDO
"Evitar el ruido excesivo."Mantener la boca abierta cuando
se produce un ruido muy fuerte. "No introducir objetos extraños
por el conducto auditivo externo. "Limpiar las orejas con agua y
jabón sin llegar al tímpano.CUIDADOS DEL TACTO
Las normas que deben seguirse para cuidar la
piel son las siguientes: 'Asearla con agua y jabón
para evitar infecciones. 'Reducir el tiempo de
exposición al sol pues los rayossolares pueden
producir quemaduras y en casos más graves cáncer
a la piel. 'Acudir al médico en caso de que
aparezcan ronchas, granos, manchas u otros
cambios anormales. 'Desinfectarla protegerlaen caso de producirse una herida o
quemadura. En los últimos años la capa de ozono que nos protege de los rayos ultravioleta
se está deteriorando y disminuye su función de filtro de los mismos,...